けいしゅくと言う見えない鎖をぶっちぎれ

2017/07/28 14:33

今日も朝から晴天。
でも、歩き出すと雲が出てきて日陰を作ってくれます。
ありがとう　天国のだれかさん。
感謝しながら歩いていますが、数日前から痙縮がきつい。
多分、坂道トレーニングのせいだと思う。
いきなり３０分はきつかったのかな。
しばらく軽めのトレーニングに変えてみます。
また、変化かあったら報告します。