脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

脳卒中の後遺症治療は昔から温泉

こう朝晩寒くなると
温泉が恋しくなる。
行ったばっかりだが、また広い湯舟と硫黄のにおいが懐かしい。
出たばっかりの時は、手や足がひどくしびれて辛いのだが
しばらくすると、しびれが引いて
これが快感になる。
昔の人は、薬もないからこれが唯一の治療だったのかな。


今日は、お風呂にゆっくり入り、今これを書いてます。
これから、しびれが引いてきます。
筋トレして早く寝ます。
寝てばっかりですね。


脳卒中からの復帰。第二ステージ

健常者からしたら
あほみたいなことが出来ません。
この姿勢から、お腹を浮かせるのですが
数回しかできません。


年を越すと、発病から2年目
無くなった筋肉をこれから
1年かけて、元に戻します。


マヒもあるので、もちろんもと通りにはならないけど
近づければいいよね。
いい筋トレ教えてね。


火曜日最後のリハビリ

1年間、火曜の午前中のリハビリに来てもらいましたが
有休も無くなり、欠勤になってしまうので、時間をずらして貰います。
来月からは、月曜の午後からのリハビリになります。
今日も、ビシビシ鍛えてもらいました。
風邪気味なんて言ってられません。


でも、先生にマヒした手や足を何度も動かしでもらうと
不思議と自然に動くようになります。
自分でやると硬直するのにね。


今日は、夕食は子供に任せて
早めに寝ますね。




一足早い風邪?

先週は、残業や休日出勤と続いたせいか
昨日から、のどが痛くて咳も出る。
熱はないので、梨でも食べて
早く寝ます。
いつも早いのですが。
毎晩、7時間以上寝ます。
8時間平均として
昔より2時間余分に寝ています。
一月に60時間。2日以上余分に寝ています。
すごくもったいなく感じる。
ケチなのかな?

なんとなく味が変わったかな

味覚障害なのか、紹介された通り数日前から
亜鉛を飲み始めて、濃い味がわかるようになってきた気がする。


数位味がわからないのなら、なんとなくわかるが
濃い味がわからないなんて、不思議だ。
ある一定の濃い味は、感じなくなる。
薄い分には、楽しめるので
和食の方は、そんなに困らないけど
焼肉とかラーメンも好きだから早く治ると嬉しい。


外反母趾防止サポーター日中はいての生活
痛みが出そうなので、動かない深夜に使っている。

これでも効果あるようで
曲がっていた親指が、だんだんまっすぐになってきた。
1年かかって曲がった親指。1年かかって戻ればいい。


久しぶりの散歩。
時たま、歩幅を広げて早めに歩いてみる。
走れないので、早く歩いて気分だけでも、ジョギング。


時計から、動画のスタート・ストップ押せるので
歩行シーンの撮影も楽しい。
杖を使わない動画もとったが、まだまだ
ぎこちない歩き方。
いつになったら、普通に歩けるかな。