長い休みも今日で最後、多分?

一年近く 会社を休みました。 前から、一度くらい 入院してみたいと思ってました。 夢がかなったといえばそうですが 生死をさまよい こんな長く しかも、身体障害者になるなんて ところで「身体障害者手帳」は、 一度交付されると 一生有効で、更新手続きがありません。 治ってもそのまま使えます。 そんな、... 続きをみる

お尻の感覚も治ったみたい。

ペイクリニックで 手のしびれの改善ため 首に注射してもらい 念のため ３０分くらい横になっている時 手のしびれが 少し改善したかなと 気のせいかなとか 考えていた時 お尻の不快な感覚 お尻をきれいに拭いても １０分もすると しびれているから おもらしした感じになる。 実際は、そんなこと一度もないが... 続きをみる

装具作成依頼

この街にはまだ雪があるのに 今週も雪が降るみたい 雲の多い天気ですが けいしゅくにならないよう 時間のある時は 散歩です。 足首は、まだ痛いので 装具を作る用意を しています。 杖を持って散歩しているので スマホを構える時は 落ちないようにいつも縦に 構えます。 でも、今日から 横にも取れます。 ... 続きをみる

比較すると、軽いのかな?

昨日のドライブで 心の重しみたいなものが 少しづつ取れていく気がします。 退院してから、今まで どこにも連れて行かなかったからね。 これから少しづつ行ける気がします。 そんな自信が付きました。 そんなわけで、今日はゆっくり ほかのブログをみたり 本を読んだり 寒くて、家でこもるのはいいかも ニゼッ... 続きをみる

脳卒中患者の睡眠時間は、赤ちゃん並み?

入院中は、午後９時に寝て 朝６時に起きていました。 ９時間睡眠 今は、１０時に寝て ６時半ごろだから ８時間半 休みの日には １０時間でも寝ていられます。 発病前は、６時間くらいかな 忙しい時は、３時間でも平気でした。 普通の日は、目覚ましが鳴る前に起きましたが 今までは、目覚ましが鳴って起きても... 続きをみる

発病からまもなく1年

散歩も終わり 高速教習兼ねて 裾野インターまでドライブ ここは、富士サファリパークの近く 雲がなければ もっときれい見えたんですが 寒くて、雲の切れ間を待てづに 帰ってきました。 帰りは、下道を通りました。 複視は、治っていませんが 揺らぎみたいなものは、少なくなり 運転も精神的に楽です。 次は、... 続きをみる

１００円の装具

滅茶苦茶に寒いと思い 出かけるのが遅くなりました。 天気はいいのに 外気温は３．１度 何してたかというと ウオーミングアップと 薬の仕分け でも、前回みんなに言われた通り 梱包してもらったので あっという間に 終わりました。 ありがとうございました。 そして １００円装具の装着 本当に簡単なもので... 続きをみる

けいしゅくにダマされるとこだった

昨年の１０月末から左足の爪が取れかかり １２月にとれた。 このころから、歩行距離が、短くなり １１月は８０キロ １２月は４２キロ １月はいまのところ４０キロ これと同じく左足のくるぶしが痛み始めた。 １２月は、ロキソニンテープ １月は、かぶれてきたので軟膏を塗っている。 これはまさに、肩が痛み始め... 続きをみる

装具が無いとうまく歩けないのかな

意外と雪の量は たいしたことないけど 首都圏は、雪に弱い スタッドレスタイヤを履いていない 車は、取り締まればいいのに 違法ですと書いてあっても 取り締まる気がない。 結局、履いていない車のせいで 通行止めになる。 一般道が、大渋滞のお決まりコース 以前書いた訪問リハの方から借りた 装具を付けると... 続きをみる

4年ぶりの関東に大雪。

4年前の大雪の日 天気予報は、ひどくなるとは言ってなかったので 妻と「オオマシコと雪」 でも撮りに行くかと 早朝、山梨に向かいました。 現地についても あまりの大雪 早々に、帰り支度 昼前には、中央道も通行止め 帰り着いたのが、夜中でした。 そんなことを思い出しながら 身体障害者手帳の交付があった... 続きをみる

今日も二人で散歩

下の子は、ボーイスカウトがあったので 朝からお出かけ 出がけに、今日も散歩に行くから と言われたので 午後帰宅を待ってから 二人して散歩に と言っても、子供は自転車 携帯のカメラを撮りながらの 白黒ほうが雰囲気が出るなどといってます。 妻がいたら もっと、リハビリがんばれたかな なんて思っていると... 続きをみる

若いコーチと歩行訓練

いい天気で 暖かくて 散歩にはちょうどいい 今日は、若いコーチも同行すると たまに二人で行くと 余分に歩く 川原の探索もね 来週から 神奈川も雪のようだ ついでに スタッドレスタイヤに履き替えも 出来ない部分の ジャキアップや脱着は息子に頼み 終わったら 久しぶりの外食 たまにだからいいよね ごち... 続きをみる

脳卒中にこだわりすぎ

会社復帰が 少し遅れたので YouTubeを見ながら ストレッチしてます。 今までは、脳卒中のなになにのストレッチ で検索してましたが 今は、五十肩　ストレッチ　で検索して やってます。 ためしてガッテン 五十肩の治し方 再放送動画 ためしてガッテン 股関節 股関節をマスターして全身リフレッシュ ... 続きをみる

奇跡の脳

いいですよと紹介されて 読みました。 脳科学者が若くして 脳卒中になり回復までの物語 8年のリハビリ 驚異と感動のメモワール 読んでよかったです。 いろいろ紹介するより 脳卒中患者とその家族 友人は読んでください。 奇跡の脳―脳科学者の脳が壊れたとき (新潮文庫) 新潮社 2012-03-28 本... 続きをみる

頭痛い

午前中、病院にいって 診断書依頼して 床屋に行って帰宅 ちょと調子悪かったけど 夕方から 頭痛い。 早く寝ますね。

出勤停止?

今日は、リハビリとペイクリニックに 通院してたのでお休みです。 明日は、伊勢原協同病院に 診断書を書いてもらいに行きます。 一つは、寒くなりこわばった足の為 装具が無いと、くるぶしの痛みが取れそうもないからです。 装具と言えばこんな感じ でも、僕はこんな感じ 足の親指の爪がないので かばって斜めに... 続きをみる

仕事とリハビリの両立＋家事

なかなか難しいですよね。 よく皆さん両立していますね。 始めたばかりで 難しい一面もありますが 帰ってきて 学童の迎え 宿題見ながらの夕食作り 夕食食べて お風呂に入ると 2時間くらい 自由時間 でもついついテレビ見ながらの リハビリ 週末まとめてリハビリとはいかないので 両立させないと 夕食は、... 続きをみる

遅い昼寝しちゃいました。

心配して地元の 義肢・装具を作っている後輩の人が 遊びに来てくれたので 最近の具合を診てもらい 肩の相談にのってもらいました。 遅い昼ごはんの後 いつもの散歩コース もう東に傾いています。 心なしか、久しぶりですが 安定している気がします。 階段もこなして 家に帰ると 読書の時間 ３０分くらい 読... 続きをみる

肩の病気が分かった

ペイクリニックの先生からの 紹介で、整形外科の肩の先生に 肩を診てもらいました。 昨年の夏から痛くなった 肩の病名は、凍結肩です。 俗に言う５０肩 まさに５０代なのでドンピタですね。 しかし、手術しないと治りません。 軽ければ専門のリハビリで 治すことも可能ですが 来月全身麻酔で、びきと凍結してい... 続きをみる

やっと週末

働き出して、週末のありがたみを 実感します。 病気で、休んでいる人は もうしばらくの辛抱ですね。 づっと休んでいる人は 週末は、週末ですよね。 今日は、仕事終わりに あたらしい眼科に寄ってきました。 働き出して なお一層、不安定な複視が 仕事をやりにくくします。 並んだ数字は、識別できません。 先... 続きをみる

脳卒中患者の肩が動くまでの軌跡

発病当初は、しびれやマヒがあったが 痛みはなかった。 ただ当初から しびれていて左肩を下にして 寝ることはなかった。 入院生活も、3か月頃から 徐々に肩が痛み始めた。 このころ、先生や看護師 リハビリ担当者に相談していたが 解決策はなく 痛み止めのテープや軟膏を 無るくらいしかなかった。 退院後、... 続きをみる

ただいま

先ほど、仕事から 帰りました。 案ずるより産むがやすし 初日もあって 机の整理 復職計画 てな感じで あわただしく終わりました。 来週以降ですかね。 気ばかり焦りますが 身体がついていきません。 今日、本が届いていました。 後輩からのおすすめの本 明日も仕事なので 週末に読んでみます。 本と言えば... 続きをみる

脳卒中発症から１０ヶ月　出来ること出来ないこと

昨日書いたのですが、少し留守にした間に 消えてしまいました。 がっかり、内容に問題があったので 神様に書き直すように言われた気分で 少し変えてみますね。 去年の2月右視床下部から出血して、大和市立病院の集中治療室に 入院しました。初めはどこにいるのか聞かれても、いつか聞かれても わからないくらいの... 続きをみる

書きかけの長文が消えた

ある程度できて 子供と風呂から出たら なくなってました。 なぜ 再起動した? 原因はわかりませんが 萎えました。 明日また書きます。

無駄遣い? いいえ新しいリハビリ道具

今回は、安いものですが 新年早々から アマゾンをクリックしちゃいました。 最近は、ipadなのでクリックはしないですね。 しかし、休職中なのに 止める人も、相談することも ないので、無駄遣いが多い。 反省 痛い左手や 左足に引っ掛けて 軽い抵抗を与えながら 運動させます。 ゴムの強さが５段階なので... 続きをみる

目からうろこ

前に載せたけど まな板に釘3本取り付けましたが 大変重宝してます。 電動ドライバーをもっていればですが １０分もかからず 片手で作れます。 苦手だったジャガイモの皮むきや 丸いものの切断 出来ないと思ったことが できるようになりました。 退院して、だれも教えてくれなかった と嘆きましたが 人のせい... 続きをみる

最後の傷病手当金請求書作成依頼

長かった休職期間も まもなく終わり まさか１０ヶ月も仕事を 休む日があるとは 思いもしませんでした。 幸い病気もケガも今まで 大してなくて １０日以上会社を 休んだことはありませんでした。 こんなに長く仕事を休んだのは 罰か褒美か 褒美だとしても 変わりに、フジュウな左手と左足になりました。 車の... 続きをみる

仕事と家事・リハビリとブログ

今日から仕事初めの人が多かったですね。 もちろん、年末年始の休みなどない人も 多いですよね。 僕は、来週から仕事が始まりますが 家事とリハビリそしてこのブログ ブログは、書くのは短時間で済みますが みんなのブログを読むのは結構な時間を 取られます。楽しかったり、ためになったり ホロリとしたり。 病... 続きをみる

今年初めての人混み

初詣は毎年平塚の 前鳥神社 大して混んでないけど なぜか緊張して 左足は、棒になります。 すごく歩きずらい。 これまた恒例の ホンダによってお土産もらって帰ります。 固くなった体を ほぐします。 でも固いね

痛み止めの湿布がかぶれたみたい

天気もいいし 風もない 昔の散歩コース5キロ歩いたら 懐かしい２か月ぶり 第二東名高速道路も 完成していました。 まもなく開通です。 足のむくみは 少し良くなりましたが 痛み止めの湿布でかぶれてきました。 どうしたらいいのか 保湿クリームとかでいいのかな 夜寝る時は、かぶれないように 湿布はしなか... 続きをみる

わかってます。年末・正月休みもありません。

心配しているからね。 わかってますよ リハビリに休みがないことを というか、テレビや本読んでるときも 身体を動かしていますよ。 強い見方もいます。 WiiFitや ナイスディ を使って 自主トレしてます。 もちろん、元旦気分も必要 子供たちは、ゆっくり寝て ゲーム三昧 たまにはいいよね。 今年の目... 続きをみる

謹賀新年

明けましておめでとうございます。 いつも励ましていただき ありがとうございます。 今年は、もっと相手してください。 よろしくお願いします。