脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

2018年10月のブログ記事

  • 脳卒中からの復帰。第二ステージ

    健常者からしたら あほみたいなことが出来ません。 この姿勢から、お腹を浮かせるのですが 数回しかできません。 年を越すと、発病から2年目 無くなった筋肉をこれから 1年かけて、元に戻します。 マヒもあるので、もちろんもと通りにはならないけど 近づければいいよね。 いい筋トレ教えてね。

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  • 火曜日最後のリハビリ

    1年間、火曜の午前中のリハビリに来てもらいましたが 有休も無くなり、欠勤になってしまうので、時間をずらして貰います。 来月からは、月曜の午後からのリハビリになります。 今日も、ビシビシ鍛えてもらいました。 風邪気味なんて言ってられません。 でも、先生にマヒした手や足を何度も動かしでもらうと 不思議... 続きをみる

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  • 一足早い風邪?

    先週は、残業や休日出勤と続いたせいか 昨日から、のどが痛くて咳も出る。 熱はないので、梨でも食べて 早く寝ます。 いつも早いのですが。 毎晩、7時間以上寝ます。 8時間平均として 昔より2時間余分に寝ています。 一月に60時間。2日以上余分に寝ています。 すごくもったいなく感じる。 ケチなのかな?

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  • なんとなく味が変わったかな

    味覚障害なのか、紹介された通り数日前から 亜鉛を飲み始めて、濃い味がわかるようになってきた気がする。 数位味がわからないのなら、なんとなくわかるが 濃い味がわからないなんて、不思議だ。 ある一定の濃い味は、感じなくなる。 薄い分には、楽しめるので 和食の方は、そんなに困らないけど 焼肉とかラーメン... 続きをみる

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  • 小走りいや少し早歩き?

    埼玉の三井精機の出荷立ち合いで 一日かかってしまいました。 昼休みに、杖を持たずに散歩。 歩かないと、不安になります。 でも、仕事が始まれば、歩き回るんですけどね。 機械の出荷の立ち合いで 気持ちは、走りたいのですが 小走り、いや早歩きかな すこし、歩くより少し早く歩けました。 くるぶしの痛みもあ... 続きをみる

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  • 残業に、休日出勤。

    先週と打って変わって 今週金曜日は、先ほどまで仕事。 明日は、休日出勤。 ほどんど、ゆっくりできません。 たまにはいいか? 昨日のブログは、同じ病気の人や 友達など声援ありがとうございます。 1年以上書き続けてきて、同病相憐れむ関係から スクラム組んで、脳卒中なんかぶっ飛ばせ てなればいいなと思い... 続きをみる

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  • マヒした左手

    1年前、運転を再開して おっかなびっくりまるで初心者。 しかもマヒしてハンドルも握れませんでした。 今でも、ワイパーの操作やギアのシフト ハザード操作は右手でやってます。 来年の今頃は、左手で操作してるかな。 感覚のなかった人差し指や親指も気のせいか 感じる気がします。 主治医の先生や療法士の先生... 続きをみる

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  • 一晩で魔法は切れたけど

    翌朝、股関節の痛みは戻っていました。 わずかに弱くなった気がしますけどね。 でも、魔防使いは、魔法の杖を 置いていってくれました。 朝は、時間がないのでやれませんが 会社で休み時間にやろうと思います。 足に、ウェイトをつけて 1分くらい振るだけです。 それだけで、足の付け根を曲げた時の痛みがなくな... 続きをみる

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  • 魔法使いが現れた。

    脳卒中患者の体の部位は壊れていないので 足や手が、普通に動かなくても壊れたわけではない。 脳の一部が、壊れたせいで動かなくなりました。 魔法使いが現れて、壊れてない脳と神経を 繋ぎ変えてくれたらなぁ。 いつも見てもらってる「なごみ訪問介護リハビリテーション」の 東先生は、もう少しで1年になるが、 ... 続きをみる

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  • 脳卒中患者は、アルコールの影響は普通の人の倍。

    今年の山行は、みんなは登山+温泉+宴会なんだけど 自分は登山(200m)+温泉+宴会でした。 前回に比べれば、少しだけど登れたし 旅館も一人で移動できたし(手摺のない階段) どこの風呂も一人では入れた。 お酒も人並みにまだまだ飲めないし 少し余分に飲むとマヒがひどくなり 歩くのもままならなくなる。... 続きをみる

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  • 脳卒中発病後の山登り。3つの課題

    わずかだけど 山登りしてきましたよ。 みんなと200m位 一人であと200m。 登りの階段で突然マヒした足に力が入らなくなる。 階段が無ければ、もう少し登れたかな。 気圧と気温も影響したかもしれません。 無理しないで、ここで引き返しました。 来年は、今年の10倍2キロは登りたいと 目標が出来ました... 続きをみる

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  • はじめての山登り。

    山登りに、那須岳に来ました。 ロープウェイで山頂駅まで 山は風も強く、時折霧に包まれます。 みんなでワイワイゆっくり登りだしましたが、 5分もしないうちに、小さな階段上るのに 足が上がらなくなります。 ガクガクして、やっとこさ。 迷惑になるので、ここまで。 今日は、北温泉に泊まります。 ゆっくり温... 続きをみる

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  • 山行行きまーす。

    キャンピングカーでこれから出ます。 厚木に住んでるので、2時間くらい走ったところで 11時くらいか。 サービスエリアで車中泊して、朝ゆっくり起きて トーストとコーヒーで朝ごはん。 コンビニで肉まんかもしれません。 ゆっくり那須まで。 夕方まで観光・食事して道の駅にて2泊目の予定です。 行ってきます。

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  • ポッコリおなか

    会社の60歳過ぎの人が、脱腸になった。 気になって調べると、老化現象で 腹筋が弱くなって、隙間から腸が押されて 脱腸になるようだ。 ポッコリおなかも同じように 脳卒中で体幹が弱くなって 同じようにおなかの筋肉が弛緩して ポッコリとなっている。 リハビリと同じように 体幹も少しづつ上げていけば ポッ... 続きをみる

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  • 温泉前の湯治気分

    週末は、まだ登れないけど 山行に行きます。 ロープウェイに乗って、終点付近を探索です。 来年は、まだ無理でも、再来年は、山登りしますよ。 人間出来なくなると、無性にやりたくなるのは 僕だけでしょうか ダイビングもしたい。泳げない思うと尚ね。 タンクも重いし、歩けないだろうな。 バディやる人もいない... 続きをみる

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  • 発病後、初めてジャンプ出来た

    今日は、息子二人とも出かけてます。 一人で夕ご飯。 ご飯を炊いて、カレーと味噌汁温めて食べました。 一人だと早い。 多分、一人だと休みの日に沢山作って作り置き。 平日は、温めるだけ、て感じかな。 お酒飲まなくなって、味覚障害になって 食事に興味なくなったかも。 お昼は食べなかったり、食べても菓子パ... 続きをみる

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  • 来週は山行

    今はまだ山に登れないけど 来週、那須に山行に行ってきます。 ロープウェイの山頂付近を歩ける範囲で ゆっくり見学してきます。 今回は、わがまま言ってキャンピングカーで前泊して 同期とゆっくり行くつもりです。 家族以外とキャンピングカーで行くのも初めでですが リハビリ同様、のんびりと準備してます。 車... 続きをみる

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  • 脳卒中は大切なものも奪った?

    厚木のコスモスは 今が旬、きれいに咲いています。 平塚の馬入川のコスモスもきれいに咲いてるかな。 明日も休みだけど、来週末の準備で 明日は、撮影には行けないな。 実は、脳卒中になってから味覚障害に なったみたい。 和食や果物の薄味は、今まで通り感じるけど 焼肉やラーメンなどの味の濃いものは あまり... 続きをみる

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  • 夢って何?

    昔は、いつかは自宅の隣に小さな工作室を作って エアコンとテレビとコーヒーメーカー置いて ボール盤や電動工具に囲まれて 工作にふけるふりして、一人のんびりしたいと思ってましたが 妻がいなくなると、家にいる時も一人きりのことが多くなりました。 子供たちがいても、果物はあまり食べないので 一人で食べてま... 続きをみる

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  • 梨の皮、剥かずに食べてみました。

    梨の皮、むかずに食べますよ。 ほんとに、と思いましたが 食べず嫌いは良くないと思い返し 楽なので、むかずに食べました。 意外や意外、えぐさもなく 梨の濃い味がして、おいしかったです。 皮の薄い品種だからだったかも みんなも一度やってみてください。 皮に栄養あるみたいだしね。 半年ぶりの低周波治療器... 続きをみる

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  • 脳卒中のマヒと磁界の関係

    昨年、まだ会社を休んでいた頃 午前中、10キロほど歩いてから シャワー浴びてから1時間くらい 低周波治療器をほほから肩、腕 手のひらと全身くまなく当てていました。 その時、出力を強くするとどこに当てても 左半身が、スタンガンでも撃たれたように しびれていました。 もちろん、スタンガンで撃たれたこと... 続きをみる

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  • 沢山の引き出し。

    今日は訪問リハビリの日でした。 訪問リハビリを始めたのはちょうど一年前 山岳部のOB旅行の時、後輩から訪問リハビリがあるから 脳卒中の後遺症が、改善しないことに悩んでいたので 色々仕組みややり方の相談にのってもらいました。 帰ってきた翌日、地元で消防団をやっていた時の後輩が やはり同じように心配し... 続きをみる

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  • 梨は、大好きなんだけど

    今日は、仕事だったけど、 関東は、みんな休み。 見せびらかしたけど、残念でした。 いろんなアプリ起動しては 楽しんでます。 ところで、この季節の楽しみは梨 今しか食べられないので 見かけたら、買ってますが 問題は、皮がうまく剥けない。 こいつは、実が硬くないと 使えない。柿やジャガイモにはいいので... 続きをみる

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  • 数時間が、一日仕事になっちゃった。

    子供が、ボーイスカウトで朝から出かけたので 布団を干して、夏物掃除を午前中で終わらして なんて始めたが、全然終わらない。 エアコンのフィルターは脚立も乗れるので 問題ないが、問題はこれ 前は、脚立の上でそのまま分解して 洗ってまた取り付けできたが 今は、左でが使えないので 落とさないよう、本体ごと... 続きをみる

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  • 脳卒中と杖の付き合い。

    台風は、だいぶ離れて通過しているので 前回みたいな被害はなくてよかったが 南風が入って、暑い一日になりました。 今日もいつもの散歩。 暑いです。 去年の今頃は、何キロ歩けたかとか 杖を使わないでどのくらい歩いたとか 本気で記録していた。 リハビリテーション病院を退院前後も あと少しで、杖もいらなく... 続きをみる

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  • マヒ側の足で、片足立ち5秒

    ついに届きました。 でも、使い方が分かりません。 時計とメールとスケジュールとかはわかりますが あとは慣れです。 緊急通報の設定もしたので 倒れても、こいつが連絡してくれます。 携帯持ち歩かなくても 通話できるのは大変便利。 おいおい紹介します。 最近、マヒ側の足でも片足立ちできます。 前は、たま... 続きをみる

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  • 午後の訪問リハビリ

    昨日よりマヒが強い 気温、湿度気圧もそれほど変わらない。 睡眠時間が7時間 快眠度が76%と低い マヒとの関係は、睡眠の快眠度か? 今週は、リハビリが午後の会社が終わった時間。 さすがに、先週みたいに準備体操もなくて 固い体のままのリハビリ。 ゆとりのないまま1時間が過ぎた。 来週は、いつもの時間... 続きをみる

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  • 天気もいいのにマヒが強い?

    台風一過の好天が続いてます。 今日も少し寒いくらいだが、天気はいいのに マヒが強い。 今日の朝の気温19℃ 湿度79% 気圧1019hpa 睡眠時間8:13  快眠度97% 昨日の朝の気温19℃ 湿度64% 気圧1009hpa 睡眠時間7:45  快眠度83% 大きく違いはないが、あえて違いは湿度... 続きをみる

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  • 初めての火災保険

    家を建てて20年近くたちますが それと同じ年数火災保険に入っていますが 今まで使ったことがありません。 使わなかったほうがいいのですがね、 翌日の夕方、保険会社に電話すると 明日、見に行きますと、担当代理店から電話があり 確認してもらいました。 後は、見積と写真を送れば、振り込まれます。 工事が終... 続きをみる

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  • 台風の爪痕

    昨日は、台風の直撃を受けると言うので 早めに布団に入りました。 と言っても、9時過ぎに布団に入るのはいつものことですが。 深夜に暴風雨の音で、目を覚ましたようですが 記憶もないまま早朝、目を覚ましました。 リビングにつくと見かけない影が、 窓を開けると不思議な風景。 良く見ると隣のベランダが 塀に... 続きをみる

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