脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

リハビリも筋トレも休みが必要?

たまに都会の夜景が
撮りたくなります。
大昔は、妻と横浜や東京の夜景撮りに行ってました。
あの頃のカメラと性能大きく違いますから
撮り比べてみたい。


昨日は肩のリハビリ重点的にやったので
今日はどれほどいいかと言うと
翌日は、麻痺がひどくて
全然だめです。
たぶん筋トレの翌日のように
乳酸がたまるように
麻痺側の神経回路に灰汁たまるのかな
これが取れないとよくなりません。
そして、灰汁がたまるほど無理して
リハビリしないとよくなる気がしない。
何度の書きますが
改善するのが、半年、1年サイクル
気長な老人じゃないと続けられない。

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