脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

足踏み千回?

今日は、久しぶりの休み
ゆっくり寝ていたいけど
子供の歯医者に付き合い
DVD借りたり
図書館行ったりで
終わりました。
合間合間に
足踏みと足のステップの練習
足踏みも50回過ぎると
足が縛られたように
重くなります。
これの繰り返し
これなら、仕事の休み時間や
合間にできます。
1日千回一週間に1万回
10万回やれば
きれいに歩けるかな
飽きずに
続けましょう。


庭の河津桜もあと少し


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