今日は、久しぶりの休み
ゆっくり寝ていたいけど
子供の歯医者に付き合い
DVD借りたり
図書館行ったりで
終わりました。
合間合間に
足踏みと足のステップの練習
足踏みも50回過ぎると
足が縛られたように
重くなります。
これの繰り返し
これなら、仕事の休み時間や
合間にできます。
１日千回一週間に１万回
１０万回やれば
きれいに歩けるかな
飽きずに
続けましょう。

庭の河津桜もあと少し