昨日の夜
疲れてリリカ飲み忘れました。
おかげで訪問リハビリの時間になっても
固さは取れず
何とか、ストレッチを中心に
あと、マヒのある左側
自分で動かさないで、動かしてもらうと
固いマヒがほぐれていく。
それだけでも、心が落ち着く。

午後から、マットの上で
柔軟体操。寝てるんだか
ストレッチしてるか、まどろみながらの時間
夕方、念願の映画が届きました。
早めの夕食にして、鑑賞しましょう。
今は、4Kもセット販売
対応機種がないので今は見れないけど
今はこれで満足。
風呂も急いで入ります。
さよなら
また、明日