発病から半年たった頃の睡眠時間は
７時間から８時間。
でも、当時肩の痛みの為
寝返りするたびに、痛くて
深い眠りについていませんでした。

発病から１年後
仕事に復帰前ですので
８時間以上寝てました。
肩の痛みも、解消し良く寝れてます。

今は、仕事もあり６時間以上取るのが
やっとですが、睡眠が治療の第一歩と
思って、早めに寝ています。
ブログの返信遅れてごめんなさい。

獺祭飲みやすくて
おいしいです。
脳卒中患者にどうかわかりませんが
感想は明日ね。