脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

便秘

小学生の息子が少し前まで
便秘でうんこは2日に一度
しかも夕ご飯の後いつも苦しんでいた。
自分は、便秘になったことなかったので
その苦しみはわからなかった。
整腸薬やら、乳酸菌飲料等いろいろのませていた。


去年の今頃、早朝から仕事を始めたので
ご飯の食べるタイミングがなくて
一日2食、しばらくこんな生活を続けていると
便秘気味になってきた。
うんこは、3日も出ない日があったり
出すのも生みの苦しみ。
生んだことはないですが。


最近は、子供はヤクルト
自分は、ヨーグルト
二人とも便秘は解消。
食事も二人とも増えたことが影響したのか
腸内細菌が増えたせいか


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