脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

新しい訓練

新しい訓練と言っても
散歩はあります。
訓練というより
肥満対策。
体重は、退院してから73キロから
72キロの間を行ったり来たり。
太ってないけど
やせてもくれない。



途中に手すりのある階段があるので
5往復今日はしてみよう。





25分かかった。
明日は、もっと短くなるとおもう。



屋内トレーニングの前と後で
バイブレーターでケアーも取り入れました。


すぐに良くなるとも思わないが
ぶん回し歩行が改善したか
ビデオもとりながら
比較したい。


ビデオもセルフタイマー使えるのかな







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