脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

自主トレどうしてますか?

みんなは、自主トレどうしてますか
退院したての頃は
週に2回病院のリハビリに
通ってましたが
2ヶ月間くらいで終わりました。


その後は



本を読んで
トレーニングしていましたが
単調になるので


最近にYouTubeの脳リハ.comを見ながら
やってます。


テレビにFire TV Stickなどを
付けて



いろんなリハビリ番組を
見ながら
自主トレできるのは
便利です。


もつと便利な方法がありました。


スマホのYouTubeを起動して
見たい番組を検索します





テレビと同期させると
そのままテレビで見ることができます。


テレビの前に
マットを引いて
暇を見つけては
自主トレね


今は脳リハ.comが多く見てます。


お気に入りの番組あったら
教えてください。


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