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スダッレスタイヤの履き替えと洗車
本当は、子供も春休みだし 有給休暇使って キャンピングカーで出かけたいとこだが 車検や税金の支払いと 来月は、苦しいので 我慢してね。 ということで 以前は、やってもらったスダッレスタイヤの 履き替え自分でやりました。 大変だったので 写真はありません。 ガレージジャッキやトルクレンチが あるので... 続きをみる
2018年3月のブログ記事
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花見がてらのトレーニング
きれいなしだれ桜でしょう 真鶴駅の近くの丘にあります。 こんなトレーニングのチャンス 行きましたよ。 だらだらと登り坂 その先、階段です。 こんな景色なら仕方ないですよね。 頑張っていきました。 こんな調子なら 山も登れるかな?
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二人で花見?
学童のお迎えも まだ日があるうちに 行けました。 学校は、桜が満開で 見たいのもあり 急いでいきました。 夕日の中 二人で花見 携帯のカメラを 交互に撮りながら どっちがうまくとれたかな 明日も花見にいきます。
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脳卒中には、少しのアルコールもだめなのか?
最近、リリカ３錠を 夜飲むようになってから しびれが軽減して 敏感になった。 アルコールを使った しびれの振り子運動が 温泉のように 効き目があるのか 試すために うすーいウイスキー水割りを 飲んで様子を見てみようと思った。 ところが、数週間前の深酒ほどでないが 足と手の動きが渋い。 前日の多めの... 続きをみる
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花見には、ちょと早いかな
桜は、まだ2分咲き 週中くらいがいいかな 散歩もすっかり春めいて 暖かくなりました。 夕方でしたが 多くの人が歩いています。 同級生が 心筋梗塞で 入院したので お見舞いしてきました。 自分もそうですが だんだん、そんな感じの 年になってきたのかな 若い若いと思っていても 思っているだけで じじい... 続きをみる
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息子と二人初めての外食
年度末の週末 とっても忙しいです。 もちろん、定時に帰れない。 夕ご飯の支度してる時間もない。 学童の息子を迎えに行って そのまま、外食。 二人きりで行くのは 始めて チャーハン、焼きそば、唐揚げを 分け合って食べた。 おいしかったよ。 仕事も忙しく疲れたので 早く寝ます。 明日は、天気もいいので... 続きをみる
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複視治療に参加してくれた仲間たち
夏から 複視の為に購入した プリズムレンズの入った眼鏡 複視の強かった夏から 最近購入したものまで 伊勢原協同病院の先生は 変えることはないと言って ましたが 少しづつ弱くすることで それに慣れていったので あと少しで 治ると思います。 先生にしたら かわいくない患者かもしれませんが それだけ複視... 続きをみる
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なごり雪
桜が開花したのに 雨が雪に変わりました。 一昨日までの初夏の陽気から 一転、冬に逆戻り 雪も積もらなければ いいでね。 リリカ夜に３錠 朝に１錠飲みましたが 眠気はないです。 寒くて、しびれはありますが しばらく続けて様子を見ます。
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増薬OK! 眠気との闘いか?
毎晩毎晩、リリカだのリカだのと飽き飽きする と言われそうだが この脳卒中になってから いろんな先生や理学療法士 看護師、ケアマネージャーなど 聞いても異口同音に 手のしびれは治らない。 治っても一番最後で 諦めたほうがいいと言われた来た。 発病から1年経過して また、いろいろな本を読んで 諦めかけ... 続きをみる
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脳卒中のしびれは、薬で治るけど感覚は戻るか?
リリカ７５mgを３錠夜に飲めば 朝から指先のしびれはなくなるが 車の運転をすると しびれは、一気に現れ まるで痛みのように 包み込む。 会社について、しばらく すると、痛みからしびれ そしてやわらいでくる。 しびれのなくなった時 感覚が戻ってこないか 触ってみても 何かをつかんでみても 感覚も、無... 続きをみる
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脳卒中患者のしびれ軽減リリカの使用方法
前日の夜１１時に リリカ７５mgを４錠飲んで寝ました。 朝起きられません。 ８時に目覚ましセットしたが 起きられなくて ９時に電話で起きました。 足ももつれ気味 でも、手のしびれは ひいてます。 しびれがなくなれば 手の感触も戻ると思ったのですが 感触も低下してるのかもしれません。 足のもつれ気味... 続きをみる
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脳卒中のしびれはなくなるが眠い!
子供は、ボーイスカウトのお別れキャンプ 寒い中、風邪ひかないでね。 しびれがなくなるリリカの服用 朝飲んでみました。３錠を９時に 効きだすまで６時間 午後の３時から効きだした。 やはり、３時間ぐらいしか 効きません。 効いてる間は、眠さもピークに 昼寝もしたが、眠いのは変わらない。 明日も休みなの... 続きをみる
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リリカ７５mg3錠でしびれがなくなる
二日目の夜も リリカ７５mgを３錠服用で 翌朝、指先のしびれと 顔のしびれが軽減した。 リリカは半年前から 飲んでいたが ３錠一度の服用するのは 始めて 見えずらいが ポリモーダル受容器で電気信号により 伝達する痛みをリリカが作用して 阻止してくれるようなので 効くなら、一度増量して 効果を確認し... 続きをみる
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指先のしびれが弱くなった。
痛みやしびれを 感じるのは 指先や指の痛みを 神経が脳に伝え 痛みを感じるからですよね。 その痛みを伝える神経が チクリとする痛みを素早く伝える神経と づきづきする痛みを長く伝える神経の 2種類あります。 そのづきづきする痛みは 異常電流によるものです。 その痛みを軽減するために リリカカプセルを... 続きをみる
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2週間ぶりの訪問リハ
先週は、仕事でリハビリはお休みしてしまい。 2週間ぶりなんですが ほんと久しぶりみたいに感じます。 50代の自分と1歳の自分が同居してるからかな。 今日は、リハビリと 介護サービスの方と契約更新と 今後の目標について会議 終わり次第映画を見に 今回は、ほどほどに楽しめました。 映画を見たかったのも... 続きをみる
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脳卒中患者は、片足立ちできない。
みんなが出来ない訳でもないが 多くの人は出来ません。 なので、回復期の病棟で 何度もやらされます。 ほんとに倒れてもいい 環境なら何秒か耐えられますが 普通に１、２秒です。 片方の健常な足も１分くらいです。 バランス感覚がないので 自転車も脚立も怖くて 出来ません。 やればできるかもといつも思いま... 続きをみる
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仕事が軌道に乗ると・・・・
復職祝いしてもらってなんだが 今日は、体が動かない。 昨日のアルコールのせいか 天気が悪くなる信号なのか 今週は、まったくリハビリしてないせいか 心当たりがあるだけに 暗くなります。 もう少し、休職して もう少しよくなってから 復職したほうがいいのか? 少しくらい 伸ばしても 目覚ましく 良くはな... 続きをみる
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復帰祝い?
昨日とうって変わった いい天気になりました。 気温も低めです。 仕事も無事終わり 早めの帰社 豊田の仲間も交えて 復帰祝い 千鳥足も 引きずりながらの帰宅です。 ありがとう。
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復帰後初の現場立ち合いでも雨
復帰後初の現場立ち合い初日 あいにくの雨 この写真は、イメージです。 歩いている時は降ってなくて 濡れなくて良かったのですが 悪天候、体も全く動きません。 昨日の歩行は嘘のようです。 所長が心配して ついてきてくれたので 運転は、お願いしました。 何とか、早めに終わりましたが 明日もあります。 明... 続きをみる
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YouTubeに脳卒中患者の歩行記録が便利です。
春みたいでなく 初夏の陽気 風も強くても寒くない。 ほんと、脳卒中になって 寒さに弱くなった。 身体の油が夏用で 低温になると 白濁して固まったように 動かなくなる。 暖かいだけで 元気になる。 老後は、沖縄だね。 歩く姿は、もう老人ですけど 歩くとき くるぶしまで 包む登山靴見たいもの歩くと 歩... 続きをみる
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奇跡の絶景見に行きたいね
久しぶりに 散歩に出かけました。 もう昼間は 春の陽気 いくらでも 歩けたらいいのだけれど だんだん足が 痛くなってきます。 心がめげてくると この曲を「Never Enough」 The Greatest Showman - Never Enough [Official Lyric Video]... 続きをみる
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月末、月初はリハビリも出来ない。
忙しくなければ 休み時間や合間に リハビリも出来るのだが 今は、なかなか休み時間もとれない。 年度末になると ますます何もできない。 暗い話ばかりでない、 いい話も 近所の眼科に 定期訪問。 複視も少しづつではあるが 改善しているので 思い切って だいぶ弱いプリズムレンズに変えてみようと 処方して... 続きをみる
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調子こいて、ハンバーグ作る。
今日は、一日講習で お尻が痛い。 体重が減って お尻もスリムになったのか ながいこと座っていると 痛くて無理。 指先の感覚も 良くなっていると思い ハンバーグでも作ってみました。 不細工でしたが 出来ましたよ。 写真は お見せするほどではないので またね。 明日も早いので 寝ますね。
