スダッレスタイヤの履き替えと洗車

本当は、子供も春休みだし 有給休暇使って キャンピングカーで出かけたいとこだが 車検や税金の支払いと 来月は、苦しいので 我慢してね。 ということで 以前は、やってもらったスダッレスタイヤの 履き替え自分でやりました。 大変だったので 写真はありません。 ガレージジャッキやトルクレンチが あるので... 続きをみる

1か月ぶりの運転

もちろん毎日通勤に マイカーの運転はしてるのだが 今日は仕事で横須賀まで 会社のプロボックスを運転した。 始めは、恐る恐る運転していたが だんだん馴染んだ、10年運転していた 相棒みたいな車だ。 始めは、運転初心者みたいな感覚 少しすると、昔の記憶が戻ったみたい。 懐かしい。 嫌だった運転が、少し... 続きをみる

日常の訓練

桜のことばっかりで 肝心の脳卒中患者のリハビリや 日常の訓練何してるのと聞かれたので ここで、改めて記載しておきます。 左足の片足立ちができないので 下のようなクッションの上に 左足を載せて 右手は、倒れないように 体重を支えます。 もともと、足の平たい部分全体で 体重を支えるのではなく つま先が... 続きをみる

湘南平の山頂の桜

見ての通り 山頂の桜は わずかしかありません。 昔は、沢山あって きれいだった記憶が 嘘のようです。 途中何度かあった 桜のほうがきれいでした。 古い桜は 安全のために 伐採の憂き目にあっているようです。 でも、おいしいお弁当 買ってきてもらったから ご機嫌に頂きました。 ところで 夜の服用をリリ... 続きをみる

花見がてらのトレーニング

きれいなしだれ桜でしょう 真鶴駅の近くの丘にあります。 こんなトレーニングのチャンス 行きましたよ。 だらだらと登り坂 その先、階段です。 こんな景色なら仕方ないですよね。 頑張っていきました。 こんな調子なら 山も登れるかな?

二人で花見?

学童のお迎えも まだ日があるうちに 行けました。 学校は、桜が満開で 見たいのもあり 急いでいきました。 夕日の中 二人で花見 携帯のカメラを 交互に撮りながら どっちがうまくとれたかな 明日も花見にいきます。

脳卒中には、少しのアルコールもだめなのか?

最近、リリカ３錠を 夜飲むようになってから しびれが軽減して 敏感になった。 アルコールを使った しびれの振り子運動が 温泉のように 効き目があるのか 試すために うすーいウイスキー水割りを 飲んで様子を見てみようと思った。 ところが、数週間前の深酒ほどでないが 足と手の動きが渋い。 前日の多めの... 続きをみる

花見には、ちょと早いかな

桜は、まだ2分咲き 週中くらいがいいかな 散歩もすっかり春めいて 暖かくなりました。 夕方でしたが 多くの人が歩いています。 同級生が 心筋梗塞で 入院したので お見舞いしてきました。 自分もそうですが だんだん、そんな感じの 年になってきたのかな 若い若いと思っていても 思っているだけで じじい... 続きをみる

息子と二人初めての外食

年度末の週末 とっても忙しいです。 もちろん、定時に帰れない。 夕ご飯の支度してる時間もない。 学童の息子を迎えに行って そのまま、外食。 二人きりで行くのは 始めて チャーハン、焼きそば、唐揚げを 分け合って食べた。 おいしかったよ。 仕事も忙しく疲れたので 早く寝ます。 明日は、天気もいいので... 続きをみる

複視治療に参加してくれた仲間たち

夏から 複視の為に購入した プリズムレンズの入った眼鏡 複視の強かった夏から 最近購入したものまで 伊勢原協同病院の先生は 変えることはないと言って ましたが 少しづつ弱くすることで それに慣れていったので あと少しで 治ると思います。 先生にしたら かわいくない患者かもしれませんが それだけ複視... 続きをみる

なごり雪

桜が開花したのに 雨が雪に変わりました。 一昨日までの初夏の陽気から 一転、冬に逆戻り 雪も積もらなければ いいでね。 リリカ夜に３錠 朝に１錠飲みましたが 眠気はないです。 寒くて、しびれはありますが しばらく続けて様子を見ます。

増薬OK! 眠気との闘いか?

毎晩毎晩、リリカだのリカだのと飽き飽きする と言われそうだが この脳卒中になってから いろんな先生や理学療法士 看護師、ケアマネージャーなど 聞いても異口同音に 手のしびれは治らない。 治っても一番最後で 諦めたほうがいいと言われた来た。 発病から1年経過して また、いろいろな本を読んで 諦めかけ... 続きをみる

脳卒中のしびれは、薬で治るけど感覚は戻るか?

リリカ７５mgを３錠夜に飲めば 朝から指先のしびれはなくなるが 車の運転をすると しびれは、一気に現れ まるで痛みのように 包み込む。 会社について、しばらく すると、痛みからしびれ そしてやわらいでくる。 しびれのなくなった時 感覚が戻ってこないか 触ってみても 何かをつかんでみても 感覚も、無... 続きをみる

脳卒中患者のしびれ軽減リリカの使用方法

前日の夜１１時に リリカ７５mgを４錠飲んで寝ました。 朝起きられません。 ８時に目覚ましセットしたが 起きられなくて ９時に電話で起きました。 足ももつれ気味 でも、手のしびれは ひいてます。 しびれがなくなれば 手の感触も戻ると思ったのですが 感触も低下してるのかもしれません。 足のもつれ気味... 続きをみる

脳卒中のしびれはなくなるが眠い!

子供は、ボーイスカウトのお別れキャンプ 寒い中、風邪ひかないでね。 しびれがなくなるリリカの服用 朝飲んでみました。３錠を９時に 効きだすまで６時間 午後の３時から効きだした。 やはり、３時間ぐらいしか 効きません。 効いてる間は、眠さもピークに 昼寝もしたが、眠いのは変わらない。 明日も休みなの... 続きをみる

リリカ７５mg3錠でしびれがなくなる

二日目の夜も リリカ７５mgを３錠服用で 翌朝、指先のしびれと 顔のしびれが軽減した。 リリカは半年前から 飲んでいたが ３錠一度の服用するのは 始めて 見えずらいが ポリモーダル受容器で電気信号により 伝達する痛みをリリカが作用して 阻止してくれるようなので 効くなら、一度増量して 効果を確認し... 続きをみる

指先のしびれが弱くなった。

痛みやしびれを 感じるのは 指先や指の痛みを 神経が脳に伝え 痛みを感じるからですよね。 その痛みを伝える神経が チクリとする痛みを素早く伝える神経と づきづきする痛みを長く伝える神経の 2種類あります。 そのづきづきする痛みは 異常電流によるものです。 その痛みを軽減するために リリカカプセルを... 続きをみる

命短し恋せよ乙女

この年になると 平均寿命まで ２０年か３０年か はるか先で 死ぬことは解っていても 実感のないものだった。 しかし、４年前妻に先立たれ 自分も、１年前死の淵から 帰ってきたものとして 死とは、未来でなく 明日か、その先である。 そう思うと 意地を張ったり 喧嘩別れしたり 仲たがいして 別れ離れにな... 続きをみる

2週間ぶりの訪問リハ

先週は、仕事でリハビリはお休みしてしまい。 2週間ぶりなんですが ほんと久しぶりみたいに感じます。 50代の自分と1歳の自分が同居してるからかな。 今日は、リハビリと 介護サービスの方と契約更新と 今後の目標について会議 終わり次第映画を見に 今回は、ほどほどに楽しめました。 映画を見たかったのも... 続きをみる

脳卒中患者は、片足立ちできない。

みんなが出来ない訳でもないが 多くの人は出来ません。 なので、回復期の病棟で 何度もやらされます。 ほんとに倒れてもいい 環境なら何秒か耐えられますが 普通に１、２秒です。 片方の健常な足も１分くらいです。 バランス感覚がないので 自転車も脚立も怖くて 出来ません。 やればできるかもといつも思いま... 続きをみる

折衷案

飲酒の影響も 1日経つとなくなり 普段の状態に 戻りました。 下の子は、ポケモンGOを持って 江ノ島に行きたかったようですが パパは、まだ行けないよね。 博物館でもいいよと言ってくれたので いつもの博物館に 今日は、無料開放の日だったので いつもより混んでいました。 そして何より驚いたのが ６千円... 続きをみる

脳卒中とアルコール

先日、復職祝いを してもらい多少なりとも アルコールを飲んで 翌日も影響なく 仕事ができたので 昨日は、少し多めに アルコールを摂取してみた。 飲みすぎれば 身体によくないのは わかっているが 本当に良くないのか もしかして、刺激となって 切れかかった回路が つながりやしないか そんが実験も兼ねて... 続きをみる

脳卒中患者の涙

悲しくて 涙を流した話でなく なぜか 夕方頃 マヒした側の 目から 涙が出ます。 ふとしたきっかけで しばらく目がしばしばして 涙が出て 少しすると 止まります。 ゴミが入ったような ゴロゴロ感はないです。 眼科の先生に行ってもわかりません。 ところが、ニゼックさんのブログに 同じような記述 ニゼ... 続きをみる

仕事が軌道に乗ると・・・・

復職祝いしてもらってなんだが 今日は、体が動かない。 昨日のアルコールのせいか 天気が悪くなる信号なのか 今週は、まったくリハビリしてないせいか 心当たりがあるだけに 暗くなります。 もう少し、休職して もう少しよくなってから 復職したほうがいいのか? 少しくらい 伸ばしても 目覚ましく 良くはな... 続きをみる

復帰祝い?

昨日とうって変わった いい天気になりました。 気温も低めです。 仕事も無事終わり 早めの帰社 豊田の仲間も交えて 復帰祝い 千鳥足も 引きずりながらの帰宅です。 ありがとう。

復帰後初の現場立ち合いでも雨

復帰後初の現場立ち合い初日 あいにくの雨 この写真は、イメージです。 歩いている時は降ってなくて 濡れなくて良かったのですが 悪天候、体も全く動きません。 昨日の歩行は嘘のようです。 所長が心配して ついてきてくれたので 運転は、お願いしました。 何とか、早めに終わりましたが 明日もあります。 明... 続きをみる

YouTubeに脳卒中患者の歩行記録が便利です。

春みたいでなく 初夏の陽気 風も強くても寒くない。 ほんと、脳卒中になって 寒さに弱くなった。 身体の油が夏用で 低温になると 白濁して固まったように 動かなくなる。 暖かいだけで 元気になる。 老後は、沖縄だね。 歩く姿は、もう老人ですけど 歩くとき くるぶしまで 包む登山靴見たいもの歩くと 歩... 続きをみる

奇跡の絶景見に行きたいね

久しぶりに 散歩に出かけました。 もう昼間は 春の陽気 いくらでも 歩けたらいいのだけれど だんだん足が 痛くなってきます。 心がめげてくると この曲を「Never Enough」 The Greatest Showman - Never Enough [Official Lyric Video]... 続きをみる

月末、月初はリハビリも出来ない。

忙しくなければ 休み時間や合間に リハビリも出来るのだが 今は、なかなか休み時間もとれない。 年度末になると ますます何もできない。 暗い話ばかりでない、 いい話も 近所の眼科に 定期訪問。 複視も少しづつではあるが 改善しているので 思い切って だいぶ弱いプリズムレンズに変えてみようと 処方して... 続きをみる

調子こいて、ハンバーグ作る。

今日は、一日講習で お尻が痛い。 体重が減って お尻もスリムになったのか ながいこと座っていると 痛くて無理。 指先の感覚も 良くなっていると思い ハンバーグでも作ってみました。 不細工でしたが 出来ましたよ。 写真は お見せするほどではないので またね。 明日も早いので 寝ますね。