９月は１２５km　　ちょとがっかり

9月の歩行記録は １２５kmだった 8月より多いが 6月程度、6月は週二でリハビリしてた その月と同じ 歩幅も6月より悪い 痙縮のほうが 訓練を上回るスピードで 悪くなっている 少し落ち込む 赤とんぼも近くでとれるのだが ピントがこない こんなもんです。 散歩に キャノンの一眼持ってこれないし パ... 続きをみる

馬入川にコスモスの撮影

いつもの散歩 天気も最高 しばらく歩いていると コスモスがちらほら咲いています これは馬入川のコスモスも いい感じに咲いてると思いますので 散歩もここまで 機材を積んでいきましょう どこまで持てるか わかりませんが まだまだ 夏のような天気 ペットボトルの風車が 歓迎です。 今日は 一眼カメラと ... 続きをみる

大和鍼灸院に行く2回目

馬には乗ってみよ 人にはそうてみよ の心境で2回目の鍼灸院に行ってみました。 家を出る時は、大雨で大渋滞でも つく頃は止んでいました。 ３．４回行かないと効果は出ないみたいなので もう少しで効いてくるかな ネットに載せます と承諾してもらいましたので 名前も載せますね。 今日は、頭と腕に針を打って... 続きをみる

再度主治医の診断

先週に引き続き 主治医の診断に行ってきました。 診断に先立ち ３日前からリリカカプセルの服用を やめているので まともに歩けない。 痙縮のせいで 足が踏み出せないし 手も上がらない。 おまけに左ホホもしびれている。 そして、そぃど診断の結果 足だけの痙縮ではないので 引き続きリリカカプセルの服用を... 続きをみる

身体が動かない

明日、主治医に診てもらうため しばらく運転に不向きだと リリカカプセルの服用を やめている おかげで 買い物や散歩の時に 身体が動かない。 痙縮の怖さも 感じる。 痙縮のせいか 膝を上がらない 足は、まるで鉛のよう 今まで、５km歩いていたが １００mも歩くのがやっと いくら眠くなる薬だといっても... 続きをみる

鍼灸院に行ってきました。

友人の勧めで 鍼灸院に行ってきました。 正直な感想。 一回だけではわかりません。 ただ、心配していた針の使いまわしはなく 使い捨てでした。 １０本以上頭にさして ３０分くらいそのまま 効いた気かするかといったところ 何回か通ってみます。

デリケート身体

まいりました。 飽きてきたので 午前中に室内でのリハビリ 特に肩や腕のリハビリを 丹念に実施 すこし、気分転換に 車の配線の準備 夕ご飯の支度も済ませ いつもの散歩 ところが 足が出ない。 少しの段差で つまづきそうになる。 おかしい リハビリやりすぎたみたい。 固くなって なめらかに 歩けない。... 続きをみる

リハビリの本にはまる

朝から生命の星・地球博物館に 向かいます。 多摩動物園が天気が悪いので こちらに いつものコースで 勝手に見てます。 今特別展示でこれをやってます。 いつもすいてますから 興味のある人は行ってみて 午後から、リハビリと散歩 車のドライブレコーダーの 電源加工 配線のターミーナルが片手ではできない。... 続きをみる

歩行訓練から指と腕のリハビリにシフト

朝夕涼しくなってきました。 トンボも花も秋めいてきましたね。 週末の天気は パットしません。 今まで、暑かったので 朝一で散歩して 午後から涼しい部屋で リハビリしてきましたが このへんで少し模様替え リハビリしてから 散歩に変えます。 散歩してても あまり人に合わないし 時間を変えて イメチェンで

かかとから歩いているか

入院中に使っていたコップ 今も名前のシールが貼ってある わざと剥がさないでいる。 それは、雨や暑い日でも リハビリを休みたいと思っても 入院してた時を思い出して 頑張れるようにです。 でも、色々忘れちゃう かかとから歩かないと て言ってないと忘れちゃうです。 当たり前のことができないのが 脳卒中な... 続きをみる

主治医の診察日

月一回の主治医の診察日です。 日頃は、たいして時間もとらず、あっさりと終るのですが 今日は、歩行状態を見たり運転ついて聞いてきたりしました。 また、リリカカプセルが、運転には不向きな薬で 運転する人には処方できないから、改めて薬が切れた状態みて 判断したいと、がぜん主治医らいし振る舞いで 来週きま... 続きをみる

ホンダセンシングを体感しました。

子供は、土曜日の運動会の代休で長男運転で 横浜まで、慣らし運転兼ねて体感しに行ってきました。 緊急ブレーキなどは実感できる 体験はできないので 体験できる機能だけの感想になります。 ACC 適切な車間距離を保つために　　アダプティブ・クルーズ・コントロール ３０k以上で作動しますが、確かに便利 減... 続きをみる

シマエナガ

突然ですが 北海道のみ見られるシマエナガ かわいいです。 朝日新聞より ちーちーちーさん ゆきえながと言いましたが シマエナガの間違いです ごめんね でもきれいらしいです。

台風一過で暑い

台風一過で日本晴れの暑い中 いつもの散歩です。 なんか調子悪いなと思って リリカカプセル夜飲むの忘れてました。 帰ったら 早速車の洗車 とワックスがけ 最近は ディラーの5年間メンテナンスフリーをやる人が多い中 自分でやるのが好きなんです。 でも、さすがに屋根は怖くて はしごのおっかなびっくり か... 続きをみる

雨の中、散歩に行きました。

午後になっても 雨は止まなかったので 散歩に行きました。 傘はさせませんので 止むのを待っていましたが 小降りになったので 行っちゃいました。 誰もいません。 川も増水してないけど 誰もいないので寂しいですね。 靴も穴空きそうなので 取り替えました。 安物だからと 文句言いましたが 毎月１００km... 続きをみる

ホンダセンシング搭載の車きたよ

急に寒くなりましたね。 昨日の夜ではありますが １８度 台風とともに秋も連れてきたようです。 もう一つ連れてきたものが こちら フリード ホンダセンシング付きを 頼みましたので 自動ブレーキと前車追従オートクルズそして 欲しかったのが、車線はみ出しそうなとき、 車線内に戻すよう。 あいにくの台風で... 続きをみる

やればできる！

今日、運動会の後 新車が来ますので その前に 今の車のETCと ドライブレコーダー リヤモニター レーダー探知機等の 取り外しをします。 何となく 不安なく外していきます。 左手は 力はないですが 片手でも かんとかなりますね。 取り付けは この何倍もかかりますが 外すだけだったので 何とかなりま... 続きをみる

発病して見えた物や気づいたこと

天気良ければ 明日は、運動会 子供たちも最終確認 楽しみです。 こうして、毎日散歩しているので 河原にもこんな彼岸花が咲いていることに 気が付きませんでした。 ほかにもたくさんありますが このブログを通して 励ましてくれる人にも 多く出会いました。 病気にならないと 見えないこともあるんですね。 ... 続きをみる

コスモス畑に散歩に行きました。

ぼるさんのおすすめのコスモス畑にいってきました。 土手の手前に 駐車場があります。 行った時は、百日草は満開でした。 コスモスは咲いていましたが これからもっと咲いてくれるのかな だいぶ、昔とは雰囲気が 変わってましたが カメラのテストを兼ねてちょうどよかったです。 暑かったので 蛇も日陰で一休み... 続きをみる

低気圧のせい? それとも疲れてる?

昨日は、夕方雨が止んだので 散歩に行きました。 だるいです。 １００mのラップタイムも悪いです。 ２分を切りませんでした。 ２００mの杖無し歩行もこんな感じ 低気圧で だるいのか 車のタイヤ交換の手伝いで疲れたのか よくわかりませんが 土手の彼岸花は にぎやかになってきました。

朝から、雨。午後から病院。夕方散歩に行こうかな

朝から雨 最近珍しい 散歩もしないと落ち着かない。 午後から、病院 行けるとしたら 夕方ですね。 朝小雨の中 N-BOXのタイヤ交換して もちろん自分はできないので 息子にお願いして 週末には お別れです。 キャンピングカーも最近乗ってないので バッテリー充電して これも息子にお願い。 終わったと... 続きをみる

巾着田に行きたいな

リリカカプセル７５mgの報告から いつも夕食後２カプセル飲んでいます。 翌朝、いつもの歩行訓練(散歩)は順調です。 何がいいかというと、病後半年で足の指の痙縮により 歩行すると、中指を中心に痛みがして長く歩けない。 一時は、歩行訓練したくなかった。 何とか、リリカカプセルを２カプセル飲んでから 足... 続きをみる

痛くても、腕を振って歩こう

今日も暑いです。 足は、リリカのおかげで つま先の引きつりがなくなった為 だいぶ歩きやすくなりした。 ほんとにとうめい厚木クリニックの 鈴木先生ありがとう。 何度も何度もいろいろな薬を 処方して協力してくれました。 今日のラップタイム 少し早くなりました。 画面の写真に余計なものがいつも 写ってい... 続きをみる

今日も晴れ

今日も晴れ 歩いていると暑くてくらくらきますが 足取りが、良くなってきてので 気持ちも明るい。 １００mのラップタイムも ２分切っています。 この調子で３か月もすれば 杖はいらなくなるかな 仕事もに復帰したいし。 後は、指と腕ですね。 いい本ありましたら また報告します。 おすすめの本ありましたら... 続きをみる

iPhoneの隠れた能力

8月の歩行記録は 勝手にiPhoneが 記録していてくれましたので 知らない人もいるかと思いますので 紹介しますね ヘルスケアというiPhoneに アプリがもともと入っています。 このアプリの中に 歩数と距離が記載されます。 毎日記録されるので この数値をまとめると １か月の数値になります。 こう... 続きをみる

ついに見つけたかも? *個人差があります。

一昨日、久しぶりのペインクリニックにいきました 8月に入って処方された薬の感想と報告をしてきました。 その際処方した薬を、増量して飲んで感想聞かせとのこと そして新たにカロナール錠も処方されました。 同時に飲むと、どちらの効能かわからなくなるので まず最初は、カロナールを３錠夜に飲みましたが 翌日... 続きをみる

8月の歩行記録

meganesaru707 さんのお言葉に甘えて 同じように記録して進歩具合を見えるように したいとおもいます。 8月の歩行訓練距離１１８km  歩数２１３３４６歩 歩幅０．５５cm 暑させいと子供たちが休みで 歩行訓練も休みがちだつたかな １００mのラップタイム 杖無し歩行は１００m程度を毎日 ... 続きをみる

かぜかな?

朝起きられない。 のども痛い。 子供は、昨日の午後から 学校を早退して、今日も学校休み。 連絡して、そのまま寝ます。 午後から、病院に行きます。

ビール飲んでもいいかな?

いいかな手聞く前に 昨日の夜飲んじゃいました。 発病して半年過ぎたし 退院して3か月過ぎたので １本くらいいいよね。 翌日の血圧も高くないし 週ーペースで１本。

いつかは転ばぬ先の杖

退院の頃には、杖がいら無くなればいいね なんて話していましたが 退院して3か月たちますが、まだまだなくてはどこへも 行けません。 杖の先のゴムもだいぶすり減りました。 あと１が月で交換かな。 もう替えは買ってあります。 靴も引きずって 歩いているので 片方だけ埃だらけで すく穴が開いちゃう。 早く... 続きをみる

リハビリを休んで江ノ島水族館に行ってきた

秋晴れの土曜日 夏休み　特別どこにも行けなかったので 近いですがえのすいまで 駐車場まで車ですが 駐車場から水族館まで遠い 杖を突きながら みんなに疎まれながら 引きずるようにやっと着きました。 意外と混んでいて のろのろと歩いているのは 意外とじゃまですね。 でも、たまにはいいかもね。 イルカの... 続きをみる

脳卒中発症者にとって低周波治療器はスタンガンになる

涼しいです。 短パンで、散歩に行こうかどうか 迷ったくらいすずしい。 いつもより、余分に歩いてしまった。 ところで、昨日の低周波治療器の結果ですが 朝になっても、まだしびれが治りません。 筋肉痛が、翌日痛いように しびれが翌日まで続くとは なんでいつまでも、しびれるのでしょうか 筋肉痛の場合は、乳... 続きをみる