寒かったので
今日の夕食は寒いので
ラーメンにしました。
はしを挿したままでごめんなさい。

今日はジムで足の痛みもなかったです。

上り下りのマシーンもできました。
ただ、筋肉押すとまだまだ痛いけどね。
スマホの歩行記録登山の時は2万歩でした。
時間の割に少なかったですね。
待ってる時間が多かったかもしれません。
もっと早く走りたい。