脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

片腕運転卒業

今日は、リハビリの日なので
早めに起きて布団の上でリハビリの自主トレ
寝たまま、マヒした方の腕お痛みにこらえて
体重をかけていると筋緊張が和らいでいきます。
足は、寝たまま自転車こぎのマネをします。


訪問リハビリの時間になって
自主トレの成果か、腕のマヒが少ない。
このまま、マヒが弱くなってくれたらいいな。


片腕運転を支えてくれた
ハンドルスピナー
今日で卒業しょう。
まだまだ未熟な左手だが
甘えさせるとね。





脳卒中の肩の筋緊張がなおった。

最近、動画は4Kで撮っているので
先日の子供の運動会、パソコンに取り込んで
再生してみると、コマ落ちして画像はよくわからない。
音は連続して聞こえるのでデータに不備はない。


10年近く前の自作PC。
ネットサーフィンやyou Tubeで4K動画は、普通に見える。
3年前、のろいしもう買い替えかなと思っていたが
HDDをSSDに変えたら、がぜん早くなって息を吹き返した。
このパソコンもメモリー増やして、ビデオカードを入れ替えれば
まだ使えるかもしれないが、マザーボードのコンデンサーが
もしかしたら爆発するかもしれないのでもう限界かな。


5万くらいで組みあがればいいけど。
OSも買わないといけないので、年末か?


今日は、仕事だったが祭日なので渋滞無いので
朝は、時間があった。
左側がマヒしているので、こちら側を下にすると痛い。
いつも右側を下に寝ている。
痛いのを承知で、左側を下にしばらく寝てみる。
痛いのは痛いが、なんか変。
左の脇の筋緊張が取れる。
左手の動きの悪さは、メインは脇の筋緊張が原因。
ここの筋肉が、こむら返りのようになっているので
手を動かせないのだ。


起き上がると、柔らかくなった脇がまた固くなっている。
起きている時は、一日固い。
また寝る時、やってみよう。



脳卒中患者は、完璧を求めない。

今日は、子供が朝から出かけているので
気合い入れて台所から掃除。
以前は、べたついた油汚れは
歯ブラシで隙間もきれいに掃除していたが
今は、左手がやっとこさ支えるのがせいぜい。
完璧な掃除は目指さない。
お陰で、気楽に掃除できる。
お昼は、のり弁。
午後からリビングも断捨離でガシガシ捨てる。
今半分終わり。続きはいつかな。


HDDの整理もしてます。
上の写真は、昔の写真。
また一眼持って写真も撮りたいです。
脳卒中患者の写真チームなんていいかもね。



上の写真の歩行練習機久しぶりにやったら
ハンドル握らなくても練習できたし、
乗り降りもなんとかできる。
昨日の続きではないが
治ってはいるが、半年単位でないと
成果が分からない。
あきらめないで、ゆっくりね。



脳出血は、自業自得?

久しぶりの散歩に
写真に、歩行の動画といろいろ見て回った。
歩行の動画も進歩具合を見てください。
youTubeに入れときました。


以前も書いたが、iphoneにボイスメモが加わって
思いついたことや忘れたら困ることをボイスメモに入れている。

まさに外付けメモリー
脳卒中患者の脳は色々忘れやすい。
特にカレンダー機能が全く持ってない。
早くApple Watchに来てもらいたいのは、スケジュールの表示
子供の運動会の日程などすぐに忘れる。
なぜか、数字に関する記憶が全く駄目だ。


ところで、脳出血は自業自得なのか?
自分は、体重85キロ 身長172cmで
普通でゆうところのデブだった。
血圧も140前後で、薬も時々飲み忘れる。
こんな体系に、仕事で睡眠時間2.3時間の日が
何日か続いて、一段落した翌々日に発病した。
妻も亡くなって2年。
子供も下の子はまだ小学生。
仕事、子育て、家事と疲れがたまってきてはいたが
自業自得は、やむを得ない。
ほかの人は、わからないが自分のことは解る。


今は、体重も67キロ
血圧も100前後まだ減らしているが
薬を飲んでいる。


以前はあった後頭部の痛みも無くなった。
自業自得の代償は大きかったが、
見えてなかったことが、見えるようになった。
子供たちも家事を手伝うようになった。
ちっぽけな命だが、生かされてると感じる。


手のリハビリに、消音ボックスの工作も
続けている。


まだまだ完成しないが
マヒしたひだ手に道具を持たせて
楽しいリハビリだ。


雨の一日なのに、痛くない。

今日は、Apple新製品の発売日
ニュースは見てないので、お店に何人並んだとか
毎回いお祭り騒ぎで、楽しい。



今回、iphoneの更新は先延ばしにして
マヒして使いづらくなったスマホより
Apple Watchを購入しようと事前にお店で
話を聞くと、混みあわないので予約もいらない風の感じ
真に受けて、5時くらいに予約したら
10月5日配達となってしまった。
しばらく会えませんが、楽しみに待ってます。


朝から雨だったが、いつもの動きの鈍さがなかった。
痛みもない。
気温も低めなのに、どうしたことか。
手のしびれは、多めだが、だいぶ楽です。