脳卒中防止に手作り料理

寒くなって 心配なのは血圧が高くなること。 脳卒中再発したら 次はないと思います。 生活習慣病を防ぐのは 運動も大事だけど 食事だと思います。 太めの家族の多い我が家は せめて食事だけでも手造りで ロールキャベツは巻けないので 冷凍食品だけど 煮込むのはやってますよ。

白髪が減ったかも

朝はすごく寒くなりました。 事務所が温まるのに 1時間くらいかかります。 気が付くとお昼近くまで 暖房最強です。 仕事もあと一ヶ月 1月は予約していた仕事だけこなして 後はお休みの予定です。 仕事のことが目途がつくと なんとなく、一安心。 山に登り切った心境。 後は下りるだけ。それもそれで大変だけ... 続きをみる

たまには静かな休み

昨日は不安定な天気でしたが 今日はいい天気でしたが 子供は友達と遊ぶので出かけないで 掃除に専念。 もう少しで年末ですね。 いつも年末は家族旅行 今年も家族でキャンピングカーで出かけます。 どこに行こうか 早めの夕食 まいたけとサバの水煮を混ぜてチンしたもの 入れたのは中華のだしとごま油 とても美... 続きをみる

脳卒中の片麻痺でも走れるようになりたい。

ゴープロをお供に いつもの散歩。 久しぶりに散歩に行ったのは 最近、時間の記憶が危うくなってきました。 何か月前に買ったとか、数年前に免許更新したとか 脳卒中後は全くその辺の記憶なかったのですが 最近だいぶ正常に戻ったと思っていたものが また、危うくなってきました。 走らないと海馬の神経細胞の数が... 続きをみる

GTカー重かった。

トヨタ自動車東京本社のGT500搬入がありました。 一般的にレーシングカーは乗用車に比べて軽いのですが 触れるところが少ないので 押して入れるのは大変です。 搬入にひと汗かいて 午後からは、機械の積込、ひと汗かいたせいか 体が軽い。

片麻痺と仕事

近所も紅葉してきました。 今年も京都は紅葉きれいだったみたいですね。 仕事を辞めたら京都も 北海道も九州もゆっくり旅行に行けます。 もちろん、キャンピングカーだから ガソリン代はかかりますが、あとはのんびりした道で なんて妄想してます。 仕事辞めると一気に老け込みますよ なんて、心配する人もいます... 続きをみる

雑誌の撮影

久しぶりに 雑誌の撮影 車がメインの雑誌です。 撮影に使う車は GRランドクルーザー 高い車なのでこんな時しか乗れません。 乗れると言ってもスタジオの中だけですけどね。 なんとなくコロナも終焉なのかな。

祭日も仕事です。

祭日ですが仕事です。 午後から休んで 買い物に軽トラで行ってます。 軽トラは運転楽でいいんだけど 買い物を入れるスペースがない。 後ろの荷台直接乗せると 盛大に転がるので 収納ボックスと荷台シート買いました。 これで雨にぬれても平気です。

雨と二日酔いはダメ

二日酔いのせいか 天気が悪いせいか まったくダメです。 二日酔いと言っても大して飲んでないので 雨のせいですよね。 午後から早退して 家で早めに夕食 長いお風呂タイム 今の一番の幸せ 水の中は、麻痺の痛みも感じなくなります。

ボート屋さんに行ってきた。

軽トラ100キロ 超えました。 近所だけしか走らない軽トラやっと100キロ超えました。 近所に ボート屋さんありました。 いつも前を通ってましたが 開店前だったので気が付きませんでした。 6馬力で40万円。 ゴムボートではありますが これで十分楽しめます。 GPSやライフジャケットなど船検にまだか... 続きをみる

今日も海にいました。

証拠にもなく今日も海に 朝は風もなく静だった海は 昼には強く風が吹くと波も大荒れに ミニボートの人たちも無事帰れたのか こんな風が吹くて 船も心配になりますが どんなこともリスク管理できないと 何事も楽しめません。 明日は、始めてボート屋さんに行ってみようかな

百聞は一見に如かず

今日は休みで朝から 防波堤釣り 平日なのに 混雑してます。 魚も混雑していました。 みんなは投げ釣りで 大物釣っていました。 私に地味にサビキ釣り イワシのから揚げ 美味しくいただきました。 ボートで出港する人も何艘かいたので 帰りに聞いてみました。 写真のエンジンは6馬力 免許のいらない2馬力は... 続きをみる

先生の最後の魔法かな?

定時に帰ったら もう真っ暗です。 でも意外と寒くないね。 今日はそんなにいい天気でもなかったけど 普通に歩けます。 リハビリの先生の魔法がまだ効いているみたい。 それとも重いフラフープが効いているのか? 調子がいいと普通に歩けるのに ダメな時は、足が全く上がらず つまずきながら歩いてます。 ホント... 続きをみる

フラフープ全然ダメ

凝り性なので とことん追求するタイプ かっこよくパーツをつけて そんな妄想するのも楽しいです。 フラフープ 到着したので 何度かやってみましたが 重くて落ちてしまいます。 いつか回してみます。

片麻痺にはフラフープ

今日は訪問リハビリのなので 午前中は軽トラにETCをしけましょう。 先日のカーオーディオは30分で付けれたので 今回は1時間で完成しましょう。 インパネは比較的早く外れましたが 配線は麻痺した体には予想以上に 時間がかかります。 くじけそうになる気持ちをなだめながら 何とか2時間で完成しました。 ... 続きをみる

軽トラの運転しやすさ

軽トラはクラシャブルゾーンと言って 衝突したとき、搭乗員を守るエンジンルームと空間が少ないので 事故を起こしたときはダメージは大きいですが ガラスの向こうはすぐ空間なので これほど運転しやすいことはありません。 交差点でもぎりぎりまで近づいても 歩行者や自転車 にも接触する危険性はありません。 田... 続きをみる

片麻痺の相棒

家の軽トラは パワーゲートが付いてます。 重たい荷物を持ち上げなくても ゲートが荷台まで上げてくれるので 片麻痺で苦手な荷物の積み下ろしは 楽にできます。 多少余分に時間はかかりますが 待ちあがらない絶望感とは無縁になります。 将来はカーナビつけようかなと思うので それまではラジオつけてしのぎます... 続きをみる

酔いやすいのは遺伝?

今日も早朝から 海釣りに 波が強くて 生け簀も揺れています。 今日は生け簀のお魚も少なくて みんな海で釣っています。 と言っても貸し竿についてる針は大きくて 魚は釣れません。 自分はマイリ―ルと竿を持ち込んでいるので たくさん釣れました。 子供たちは家に帰った今も揺れてるようと言ってます。 何日か... 続きをみる

軽トラ 納車

軽トラの納車があったので 午後は有給休暇で家に帰っていたのですが 突然の呼び出しで仕事になってしまいました。 でもって軽トラ納車です。 来年から会社勤めは終わりますが 自営業は引き続きありますので 地味に働きます。

ホームセンターと片麻痺

今日の夕焼けは きれいに見えたのでしょうか 気が付いた時はこんな感じです。 明日も天気がいいみたいですね。 足取りで明日の天気がわかります。 今から3年前は このホームセンター買い物で 端から歩き始めると 足が痛くて途中で休み休み歩いていました。 今でも、麻痺側の足はむくんでいるので くるぶしのあ... 続きをみる

50年前に戻りました。

新国立美術館に行くのに 家からバスに乗るのだが バス停まで150mくらいある。 道路の排水にグレーチングがあるのだが これに引っかかって歩くのが結構大変。 早起きして車で行ったらよかったのかな なんて考えながら行けば1時間ちょっとでついた。 庵野秀明とは同じ時代を生きた人らしく 展示してあるものが... 続きをみる

庵野秀明展

いつも言いますが 雨の日は歩き方を忘れたように 足が動きません。 左手は体に巻き付けたように 体から離れません。 こんな日は働きたくないよ。 明日は、会社を休んで 新国立美術館に庵野秀明展に行ってきます。 気分を盛り上げるために You Tubeを見ていたら ライダーマスクを作る動画もありました。... 続きをみる

iPhoneの広角レンズ

今日も朝から横浜です。 早く終わって新横に経由帰ります。 東名は大渋滞なので 一般道で帰りました。 標準レンズ 広角レンズ 買い替えた意味があるほど 広く映ります。 望遠はあとから切り取れますが 広くはあとからできませんよね。 厚揚げの肉巻き 早く帰れたのでたまには変わった料理 ビールのつまみに美... 続きをみる

船舶免許更新

前から気になっていた マンション エントランスの壁の傷跡 おやじがなにしたかったのか コンクリートの壁に穴をあけた跡 みっともないので 穴を塞いで 手持ちの塗装で直しましたが 完ぺきとはいかなかったので 塗装買いなおして仕上げます。 だいぶ良くなりましたね。 午後から免許更新 車と違って 2時間以... 続きをみる

探し物は意外と近くにあった。

今日も朝から 防波堤に釣りに行きました。 ゴンズイやベラ 昔だったら捨てるように 毒針があるような魚です。 天ぷらにして 美味しくいただきました。 骨も素揚げにして それ以上に驚いたのが ボートの離発着基地に使われる港だったので 何艘も発進していて、探していた港がここにあったとは 驚きでした。 明... 続きをみる

軽く走れる

日の出前から 仕事で横浜へ 仕事いつものトヨタ自動車ウェルキャブ車の展示 仕事なんでたまに駆け足も 以前比べれば少し早くなったかも ほんと、今は一番のリハビリかもしれないね。 横浜の倉庫にオリンピックの名残も 夕方には終わって帰ります。

還暦になったら割引が増えた

釣りに行ったら いろんなところにあざが 小さな釣り船だったので片麻痺の体で乗り込むのは大変で いろいろぶつけながらやっとの思いで 乗り込んでもげろげろで大変でした。 近くのバーミヤンで教えてもらいました。 60歳以上は5％引き ホームセンターも土日限定ではありますが割り引かれます。 調べたら、いろ... 続きをみる

N-BOX年次改良

N-BOXは中古で買ったので もう車検です。 走行距離は8千キロを超えていないので オイル関係の交換だ毛で、大してかからないが 2日乗れなくなるので少し寂しいだけです。 乗り慣れた車は、いいですね。 シートがベンチシートなので ポケットかスマホをシート上において 走り出すと、シートの上をすべって ... 続きをみる

戸塚ヨットスクールを思い出した。

一昨日、海でさんざん吐いたので相変わらず胃は少し痛かったが 目の複視は大変調子よくて物が3Dに見える。 いつもは、片眼を閉じないと通過する車もまともに見えない。 海での緊張感が、複視の改善にどんな影響があったのか? そんなことを考えていると 「戸塚ヨットスクール事件」を思い出した。 子供を極限状態... 続きをみる