2017年11月のブログ記事
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強い風の中の散歩 寒くはないけど 冬らしい天気 子供は、ボーイスカウトで留守中に リビングの掃除と模様替え 横になってのリハビリと 散歩前のストレッチ用に 気のせいか 歩行が良くなった気がする。 多分気のせいだけど その積み重ねが 結果を生む と思いたい。
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沖縄に負けない いい天気 シーツやパジャマいろいろ 洗濯したくなりますが 土曜は、子供の体操着や白衣と洗濯が 増えます。 遅めの散歩 左肩が、下がっています。 下がったままだと腕が振れない。 意識しないと 下がってしまう。 階段、何も考えずに 登れて 足も健常者のように動く 平地は、意識しないと ... 続きをみる
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寒いね なので雑に洗濯物干して 部屋に戻ります。 今日は、主治医の診断日 前日、忘れていたのを 訪問リハのケアマネからの電話で 教えてくれた。 会社が始まるなら もう来なくてもいいよ とのことです。 会社休んでも来ますよ と言ったけど、くることもないかな ケアマネと相談しよう。 午後から、会社行く... 続きをみる
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朝の準備運動の時 足踏み運動と その場行進をしています。 結構筋肉にきますので バイブでケアーします。 足の付け根やふくらはぎ このとき思ったのが 肩に充ててみました。 気のせいか 軽く上がるような気がします。 普通は、まっすぐなのに 当てた後は、30cmくらい上にあげれます。 こんな感じで肩に ... 続きをみる
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風邪気味だったので 9時まで寝てました。 それから洗濯 ご飯でもうお昼 いつもの散歩は13時から 天気はいまいちですが しびれは普通。 動きも普通。 階段頑張って13往復 年内目標100往復 あくまでも目標 先週の注射短時間ではあるが 肩の痛みも無くなり、動きも 右と同様に動いた 脳卒中患者は、肩... 続きをみる
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そんなに 雨も強くない。 昔は、雨の音を聞くと すぐに寝れる。 今はダメ 天気が悪いと 手足のしびれが強い。 関節も足取りも悪くなる。 寝るのも あちこち痛いから すぐに寝れない。 暗いこと言ってもしょうがないので イチゴでも収穫 子供の手伝い。 1個だけもらいました。 おいしかったです。 それと... 続きをみる
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昨日は、散歩できましたが、今日は出来ませんでした。 今日は、朝から訪問介護リハビリテーションの契約で 昼近くまで、午後から市役所等や雑用です。 退院してから、自己流リハビリしてきましたが、 周りから見て、あぶなっかしい事もあり 週二回訪問リハビリの理学療法士の先生に 診てもらいながら、効率的なリハ... 続きをみる
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朝一で、病院 足の爪先から出血を診てもらいに 結果、靴に問題なし 歩き方の問題。 爪にそのうち取れるが それまで、バンドエイドを貼っておいてと あまり無理しないよう 注意される。 歩き方の問題を解決するため 市役所に聞いてみると ケアーマネージャーを決めて 一度会って聞いてみます。 訪問リハビリな... 続きをみる
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ついに、見つけてもらいました。 肩の痛みをとる薬 効いてる時間は、3時間程度でしたが 100%痛みがなくなりました。 前回の星状神経節ブロック注射は 何割か痛みがなくなり それだけで驚きましたが 今回は、痛みがなくなり 1時間ほど安静にしている間 寝てしまいました。 しかも、痛い左手をベットから投... 続きをみる
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朝はいつもの散歩と階段ダッシュ8回 本当は9回なんだけど ふらついてきたので ケガしないのが信条 足が疲れてくると 手もこわばって動かなくなる。 足が疲れたので 手は、元気よく振ってといきたいが 階段ダッシュやると 一日ほんと動かなくなる。 このつらさは、脳卒中の人にしかわからないよね。 疲れてい... 続きをみる
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河原の散歩の途中で よく合う白人の男性 向こうは、結構なスピード走っている。 週に何回か会ううちに 会釈するようになった 厚切りジェイソン似ているけど 眼鏡かけてないし ミーハーな妻がいたころだったら 写真撮ってこいて言われてたかも などと思っていたが 昨日、アド街ック天国の本厚木で 本人が毎日走... 続きをみる
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昨日、複視のコメントいただきました。 治りましたよ とのことです。 病院でも治るともいわれてないし。 リハビリの先生も知らない内に治った 人もいたよ。 とか、聞かされたけど 確かに 一緒に入院してた人も ほんの少しの期間 複視だったがすぐ直った人もいた。 治らないで、退院した人が 果たして、治るの... 続きをみる
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昼から接骨院に行く予定なので はやめに散歩 天気はいいが、風は強い 庭の柿もそろそろかな 去年は、採っていたけど 今年は息子か 階段のタイムも5回で12分 トータル7回 だいぶ早くなった 登りが飛躍的に早い これだけみると 普通に歩けるみたい でも、帰り道は 足が上がらない 足が疲れると 手もしび... 続きをみる
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朝からの雨で、室内でのリハビリ それにしても 足のむくみもとれない。 毎日、散歩や階段の上り下がり バイクやリハビリも むくみが取れないのは 運動が足りないのかな でも、5キロ以上歩いて も変わらない。 午後から リフレッシュ 気分転換に キャンピングカーのベットに 乗る練習をしようと思ったが 何... 続きをみる
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今日も 薮下接骨院と とうめい厚木クリニックの 星状神経節ブロックを打ってきました。 3回目ともなると 感動も薄くなります。 確かに、初めて打った時 痛みが薄くなりったことへの感動は 脳卒中患者しかわからないと思います。 病院の合間に いつもの散歩と 階段の往復5回 今日は13分 登りが早くなった... 続きをみる
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発病して 入院リハビリの初期段階で ぶん回し歩行になっていると リハビリの時言われました。 こんな感じです。 もちろんその時は 車いすで生活していて 平行棒を使って リハビリしているときです。 意識しないと ぶん回し歩行になるよ と言われましたが よくよく、調べると 脳卒中患者は、マヒがあれば ぶ... 続きをみる
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早起きして 朝焼けの撮影に 馬入川にいきました。 あいにく雲が多すぎて 朝焼けになりませんでした。 夜の運転も苦手ですが 訓練と思い何度か 挑戦しますね。 きれいに撮れたら また載せますね。
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今日もあったかいね。 歩いていると 半袖でもいいくらいです。 世間は、3連休ですが うちは、休みが一日多いだけで 変わらず どこも行かないけど 早く治して 遊びに行こうね。 いつもより多めに 歩いています。 でも、足は痛い。 爪は、はがれたら はがれたとき、それだけのこと。 台風の爪痕は、だいぶ片... 続きをみる
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