脳卒中患者の闘病日記 

2017年2月に脳出血により左半身マヒになる。
飽きぽい性格ですが、時間はたっぷりあるので
闘病日記をつけたいと思います。
少しでも役に立てば幸いです。

筋トレの醍醐味は筋肉のオンオフ

今日は一日自宅で
会計ソフト入力と領収書の整理
昔の人間なので紙に張り付けてます。
もちろん朝はジムです。
今日はランニングマシーンを最後にやりました。

スピードは3キロまでしか出ませんが
下りた後は軽やかになりました。
これからはランニングマシーンもメインに
早く歩けるようにしたいよね。
まだまだ、仕事終わらないので
これからは、まめにやります。

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