左手のリハビリには

山には薄っすら雪が積もっています。 暖冬予想ですが 今年は、降雪多そうです。 左手のリハビリには、何がいいんだろう。 リハビリの先生とも意見が一致しました。 鍵盤がいいのかな。 接触が、音として聞こえます。 さいわいメルカリのポイントたまってます。 思い切って買っちゃいました。 光で導いてくれます... 続きをみる

寒い雨の日は

紅葉も散りそうな そぼ降る雨。 いつものうどん屋で お昼を食べます。 去年だったら マヒがひどくて 歩けないくらいの気温。 ここ、河口湖近くは4度 もう少しで、雪に変わりますね。 今年は、寒くても、雨が降っても 歩けますよ。 雪の中も平気かも?

左手は、指もマヒして感覚もない。

左側は、頭の先から 足の指先まで、マヒして 感覚も鈍いです。 ほほの周辺から、口の中や唇も 鈍い痛みが続きます。 もちろん手や足も痛いのだけど リリカで抑えてあるし 慣れたこともある。 すべての指に感覚がないのかと言えば そんなこともなくて 小指から中指までは少し感覚があります。 でも、手袋はいま... 続きをみる

時代の進歩

朝から寒くて マヒした体は、硬く凍り付いたよう。 ただ、以前ほど運転は鈍くはなくなりました。 複視に、脳が慣れたようです。 たまには、音楽でも聴きながら通勤です。 昔は、レンタルレコードがありました。 レコードを借りてきて、カセットテープに録音して ウォークマンで聞きながら、学校に通ってました。 ... 続きをみる

少しずつ筋トレ

腹筋ができません。 走れないんだから 腹筋も出きなくてもしょうがないが まったく、出来ない。 悲しいくらいできない。 筋肉だけでなく、タイミングや バランスも悪い。 腹筋を鍛えるためのyouTubeを見ながら 訪問リハビリに備えていたら 先生も同じこと考えていたようで その辺のポイントを教わった。... 続きをみる

いらなくなったスタッドレスタイヤ

5人で生活していた家も 今は3人。 しかも男3人なので こぎれいとは言えない。 先日、フリード用のスタッドレスタイヤ購入したので タイヤ置き場も整理しないと収まらない。 キャンピングカーのスタッドレスタイヤ 軽自動車のスタッドレスタイヤ 軽自動車の純正タイヤ そして、以前亡くなった妻が乗っていたプ... 続きをみる

今できないこと

今できないことは、沢山あるんだけど 書き出してみると 走ること 自転車に乗ること バイクにも乗れない。 子供を抱き上げること 子供をおんぶすること、これはできるかも あとでやってみる。 重い荷物を持ち上げことや運ぶこと 軽くても、壊れやすいものやこぼれるものは 片手で持てる物は持てるけど、両手が必... 続きをみる

世界が広がる。

昨日の宣言通り スタットレスタイヤ発注しました。 今月末には、届きます。 古いプリウスアルファのスタットレスタイヤ 処分しないと保管場所が無くなります。 このタイヤも外国製の安いタイヤでしたが 大雪の中、活躍しました。 以前、正月に、夏タイヤで 草津の温泉地に来ている人を見かけて 驚きました。 車... 続きをみる

スタッドレスタイヤ

脳卒中になって 冬の寒さは苦手になりました。 寒くて、マヒが強くなるから 歩くのもやっと 積極的に出かけるなんて そんな気分にもなりませんでした。 今年は違います。 寒いのに逃げていたら 強くならない。 今年は、寒くても行きます。 フリードのスタッドレスタイヤそんなわけで 買わなかったけど 今年は... 続きをみる

歩くのが早くなりました。

もうたばこをやめて10年近くたつんですが 未だに、たばこを吸ってる夢を見ます。 吸いたいなんて思わないんだけど 未練があるのかな。 少し前までは 待ってもらいながら、歩いていたんですが 今日は、人並みな速度で 歩けました。 思い出すと去年は、みんなと歩いていても 少しづづ遅れて 数百メートル歩くこ... 続きをみる

訪問リハビリ再開

担当医に指示書を書いてもらい 無事、訪問リハビリ再開することができました。 何度も書いていますが、訪問リハビリが 必要なのか、もう卒業を考える時期なのか? 卒業であれば、次はどんなリハビリがあるのか? 片麻痺は、まだまだ治っていません。 でも、車の運転も仕事も続けています。 訪問リハビリは、週1回... 続きをみる

片手でもできました。

Bluetoothスピーカーをメルカリで 購入。 今まで、ラジカセのAM放送聞きながら 作業してましたが、これに変えてから スマホのらじこで放送聞いたり 音楽やアマゾンプライムのテレビ番組や 映画を聞きながらできます。 ただ、車庫の隅やキャンピングカーの中まで Wi-Fiが届かないので 中継器買お... 続きをみる

荷物を持って歩くと

普通ぽく歩けるのに 荷物を持つと 途端に、足取りが重くなって 引きづるように足が重くなる。 でも、今日は少し軽い気がする。 毎日毎日、こんな感じに 良くなっている。 目には見えない速度で 治っているんだと思う。

便秘

小学生の息子が少し前まで 便秘でうんこは2日に一度 しかも夕ご飯の後いつも苦しんでいた。 自分は、便秘になったことなかったので その苦しみはわからなかった。 整腸薬やら、乳酸菌飲料等いろいろのませていた。 去年の今頃、早朝から仕事を始めたので ご飯の食べるタイミングがなくて 一日2食、しばらくこん... 続きをみる

自動車に身体障害者マーク

自家用車にも、会社の車にも このマークを取り付けています。 反応速度が遅いこともあり迷惑かけてる意識はあるので 表示してあります。 また、合流地点で譲ってもらっても、左手が使えないので 一人の時は、サンキューハザードが出せません。 このマークを見たら許してくれるかも期待しています。 誰か助手席にの... 続きをみる

訪問リハビリ継続決定

突然、内科医が訪問リハビリの指示書を書けないと言い出した。 山にも登れるようになったんだから、もう訪問リハビリは必要ない。 と言い出した。 確かに山に登れるようになったが、片麻痺が治ったわけではない。 登れるようになったのは、1年間スクワットを続けた成果だと思う。 だがまだ、マヒが治ったわけでもな... 続きをみる

出来ない言い訳

少し前まで片マヒなので 出来ないことは、子供や近くにいる人を頼って 早く処理することを考えていた。 今は、なんとか、一人で出来るように考えて 出来ない言い訳、考えることが無くなりました。 片手でも出来るように 補助工具や手間はかかるが 一工程増やして、片手で出来るようにしている。 人に頼らないのは... 続きをみる

キャンピングカーの担う役割

去年の今頃、キャンピングカーに積込 発電機を防音ボックスを作っていた。 無事完成したのだが 今年の台風の時、危うく相模川も氾濫の一歩手前で免れた。 何もなかったが、来年も免れるとは考えられない。 幸いうちにはキャンピングカーがあるので 台風をはじめとする災害が、直撃したとき 移動式避難所として、お... 続きをみる

出来ないことはやらない

完成するとこんな感じになる発電機収納。 キャンピングカーは、暖房は、燃料を燃やす為サブバッテリーだけで動きますが 冷房は、100Vの電源が必要になります。 真夏は、エアコンがないと寝れない。 最近道の駅で、電源を売ってくれるとこもあるので、発電機はいらないのですが 最近はむしろ、災害避難のためにも... 続きをみる

健常者の何割出来る?

58歳になって働きながら生活してる 身体障害者なので、スクワットや 足の膝をついての腕立て伏せ、 休み休みながら続けています。 たぶん、9割は右手の力で1割だけ 足はもう少しよくて、７対３くらいかな。 いつになったら五分五分になるのか? もちろん、マヒが治って自転車やバイクに乗ったり 本格的な山登... 続きをみる

電気工事士

自宅のコンセントや照明のスイッチを 取り換えるのに資格が必要です。 こんな感じにスマートに充電出来たら気持ちいいけど 無資格で、工事は危険だし、首里城のように 漏電して炎上の可能性も。 改めて、60前の手習い。 もっと早くやればよかった。 30分くらい動画で見たけど、勉強になった。 猫でもわかる第... 続きをみる

紅葉狩り

平日、休みをもらって、紅葉を見に行ってきました。 まだ本格的な紅葉は始まっていなかったけれど 早朝は平日なので誰もいなくて助かりました。 マヒがあるので、狭い階段や山道はうまく歩けません。 これが休みの日だと、込み合いますます硬直してしまうでしょう。 こんなことを承知して付き合ってくれる彼女には感... 続きをみる

エアコンの風がマヒを

日中は暑いくらいだったのに 帰るころは、もう真っ暗。 今日は、普通に仕事。 暗くなるのも早くなりました。 寒くなるとマヒが強くなって 歩くのもつらくなる。 逆に今日みたいに暑くなると 冷房されると途端に、マヒがひどくなる。 痛みもきつくて、夏の頃にはなかった痛み。 帰りの車の運転も左手が使えないく... 続きをみる

キャンピングカーに発電機を付ける?

キャンピングカーも納車から まもなく6年。 バッテリーも弱っていたので 新しく用意したら サイズが違っていた。 許容範囲なのでそのまま付けます。 でもほんとは、ここに発電機つけようかと 思っていましたが、後ろに ほとんど使っていない物入れがあるので そこを取り外して、発電歯を収納します。 今日は、... 続きをみる

ぞうきん絞りが効く

天気のいい休みなので 久しぶりの洗車。 始めたころは、自分の指も 絞ってしまう。おバカな左手ですが 何十回もしてるうちに 自然にぞうきん絞りが出来る様になりました。 毎日毎日、新たな発見があります,。 午後からはワックスがけ。 早く終わったので 次は、キャンピングカーにドライブレコーダー 取り付け... 続きをみる

きれいな夕日

きれいな夕日が見れました。 日も短くなってきました。 あっという間に年末になるのかなぁ 夏は見れないけど、秋から冬になると星空が見れます。 夏は、明るいうちに家に入ってしまうからね。 澄んだ空気で星空もきれいに見えます。 もう一度、恵那山に星空見に行きたくなりました。 でも、複視だからよく見えない... 続きをみる