腹筋ができません。
走れないんだから
腹筋も出きなくてもしょうがないが
まったく、出来ない。
悲しいくらいできない。
筋肉だけでなく、タイミングや
バランスも悪い。
腹筋を鍛えるためのyouTubeを見ながら
訪問リハビリに備えていたら
先生も同じこと考えていたようで
その辺のポイントを教わった。

腹筋運動が１回もできない人の練習方法