散歩2日休んだだけで・・・・

昨日とうって変わっていい天気になりました。 何もしなくても汗が止まりません。 ところで、散歩2日しなかっただけで、カチカチです。 いつもは、１０分くらいで左足も軽やかに動き出すのですが 今日は、右足も重い感じで、いつもの感じになるのに 1時間近くかかりました。 3日休まなくてよかった。 半年で復職... 続きをみる

復職する時はいつ?

昨日は、盆踊り大会。 でも、始まって数分後から雨模様。 早々に終わってしまった。 今日も朝から雨。 2日間歩行訓練も、リハビリ・低周波治療器もやらない日を設けてみた。 できれば明日も 復職したら、リハビリは週末だけだもんね。 5日間やらないのは無理かな。 2日間だけで、体が固まってきた気がする。 ... 続きをみる

けいしゅくと言う見えない鎖をぶっちぎれ

今日も朝から晴天。 でも、歩き出すと雲が出てきて日陰を作ってくれます。 ありがとう　天国のだれかさん。 感謝しながら歩いていますが、数日前から痙縮がきつい。 多分、坂道トレーニングのせいだと思う。 いきなり３０分はきつかったのかな。 しばらく軽めのトレーニングに変えてみます。 また、変化かあったら... 続きをみる

明日は誕生日

５６歳になりました。 退院して、２か月も経ちます。 家の片づけや今まで撮り貯めた野鳥の写真も整理しようと思っていたが 複視を言い訳にしてきた宿題明日から1か月で片づけます。 片手が上がらないのはつらいけど、 まだ、高いところのものは下せないけど 何とかしましょう。 でも仕事復帰できるかな 片手だけ... 続きをみる

セカンドオピニオンの必要性?

昨日は、月一回の通院日。伊勢原協同病院のリハビリ科に通院しています。 最近テレビでCMしている「てのつっぱり」について聞いてみました。 治療に影響はないけど、けいしゅくが起こらない代わりにゆるみすぎて 歩けなくなったり、眠くなるからどうかなとの返事。 次回の通院日を決めて終わり。 最近は、痙縮がな... 続きをみる

坂道頑張りすぎ?

昨日の通り今日は、ペットボトル持参で坂道の歩行訓練実施しました。 現場は、写真の通り土手の取り付き道路。 大した距離はありませんが、肩のリハビリをはさんで、 30分上がったり下がったりしました。 頑張りすぎたのか、午後から足と肩がこわばりがひどい。 早く寝ますね。

坂道を歩くといいの?

こんな記事がありました。 前から知ってるよとか試したけどダメとかあるかもしれないが 明日から、散歩コースに下り坂と上り坂入れてみます。

海老名花火大会

海老名市は川を挟んで隣の市ですが、花火大会の打ち上げ会場は、 すぐ近くで、自宅からも歩いて数分です。 打ち上げ時間は、短かったけどきれいでしたよ。

手のむくみ少し改善

左右の手の写真 少し前に比べて、むくみが少し改善してきました。 いろいろやっているので断言できませんが、一番の功労者は ゲームのスイッチでやってるアームズです。 両手をボクシングのように素早く前に出します。 痛いのも忘れて、熱中してます。

発病１５０日目

あと少しで半年になりますが、ここで 病状報告 複視　　変わらず縦にダブります。ただ、眼とばすと普通に見えます。 長くできないのでそろそろプリズムレンズの眼鏡処方してもらおうかな。 左足　　しびれはないが、歩き初めはしばらく硬直していてまともに歩けない。 しばらく歩いているとスムーズあるけるが、休む... 続きをみる

幽霊が見える?

今日は、音楽代わりに脳卒中患者用のバイノーラルビートのサンプル音を 効きながらの散歩です。 その為か、2年前に亡くなった妻が生前よく幽霊が見えると話していたことを 思い出しました。 いるかいないかは、わかりませんが妻の夢は見たが、幽霊は見てません。 お盆も近いし、お化けでもいいから現れないかな。 ... 続きをみる

散歩のお供

脳卒中患者のリハビリの散歩で、 脳梗塞になったら本末転倒なので、水筒とか飲み物を 街歩きたてのですが、左手マヒの為手にもてません。 右手は、杖持ってるので。 リックは、暑いし。 小銭入れを持ってますが、まだ買ったことはない。

靴底が持ちません

毎日散歩してますが、歩き方が悪いのか 安い靴を履いてるせいか靴底がひと月しか持ちません。 ところが、今まで靴紐を結べなかった左手が 一発で結べました。 発病して１５０日目ちょうど５が月気づかないスピードで治っていると思いたい。 ゆっくりでいいので、ほんとお願いします。 それと、昨日は右肩の痛みで起... 続きをみる

低周波治療器の効能?

テレビが大きくなって見やすく4K対応できれいになったので 楽しみが増えました。 お勧めです。 ところで、3日ほど低周波治療器の使用をやめていました。 そのせいか身体が固くなるし、複視も悪くなった気がします。 せっかく左手のむくみも少し良くなったので また再開しますね。

結構大変でした。

今のテレビは軽いから楽勝と思ってましたが 意外と大変でした。と言うより無理だったので 息子に手伝ってもらいました。 壁掛けキットをざっくりとした位置に取り付けて 本体を取り付けるだけ 健常者は、一人でいいけどマヒがある人は二人でやってね。 わからないことは聞いてください。 テレビ　　LG49インチ... 続きをみる

久しぶりの病院

定期通院が終わり、２週間に一度の作業療法士の小川さんに お願いしてのリハビリに行ってます。 伊勢原協同病院は、家から車で１５分程度で適度な通院時間ですが 今日は、お昼からテレビも配達されますので慌てて帰ります。 最近、脳卒中患者の手のつっぱりとやっていたのでもの話題で ひとしきり。 午後からの一仕... 続きをみる

今の楽しみ

今の楽しみは、テレビかな。 複視で、本も疲れるし、テレビも大き方が疲れないかもと 休職中ではありますが、ぽちっとしてしまいました。 届くのは、まだ先ですが日も陰っていたのでホームセンター 片道１．５時間の散歩兼買い物に行ってました。 テレビを壁に取り付ける工具です。 しびれた右手でどこまで出来るか... 続きをみる

誰も散歩してないです

誰も散歩してないね。 子供を送り出して、洗濯物干して、一息して ９時くらいに散歩を始めるのですが、 誰ともすれ違いませんでした。 自転車の人は何人かいましだが、散歩はいませんね。 もっと早い時間にできないし、あまり暑くなると 心配だよね。午前１時間、午後１時間に分けようかな。 みんなどうしてるのか... 続きをみる

脳疾患とうつ病

今日は、日差しは強かったのですが、風もあって歩きやすかったです。 ところで、家のビデオレコーダーは、登録したキーワードをもとに 勝手に録画します。 退院したての頃、脳疾患患者はうつ病になりやすいと言ってました。 当時は何となく見ていましたが、今は切実で 能天気な僕もなんかわかるような気分です。 こ... 続きをみる

暑い

暑いね 雨も困るけど暑いのも大変だよね。 脳卒中のみんなも歩いてるのかな 低周波治療器が効いてるかどうかわからないげど 歩き初めの硬直がだいぶなくなり楽になりました。 1か月歩行訓練して、ここ数日の話なので 効いているのかな。 複視は、相変わらずダブって見えます。 治らないのは、早く治すとすぐ運転... 続きをみる

ゴムの減り具合

退院して45日目、通院以外に毎日１万歩くらい 時間にして、２時間くらい毎日散歩しています。 杖の底のゴムもだいぶカタベりしてます。 退院直前に購入するとき、替えゴムもと思いましたが いつまでも、杖いらないよねと思いました。 今でも、その気持ちは変わらないので ぎりぎりまで買わないよ。

七夕

前は、平塚の七夕必ず行ってたな いかなくなってどのくらいかな 妻も亡くなって、病気にもなって 来年は、いけるかな きっと子供と行こう

低周波治療器の効果

昨日の夜、足の裏からホホまで治療してから寝つきました。 肩の違和感は、解消しなかったのですが、夜中に起きることもありませんでした。 最近では、２．３回夜中に起きていたので、珍しいことです。 翌朝、いつもの通り散歩に行ったのですが、左足の緊張・こわばりによる 痛みが少なく、歩きやすかったです。 気の... 続きをみる

低周波治療器

本日夕方やっと届きました。 足の裏から頬まで、しびれているところは一通りやってみました。 足の付け根は、効かなかったようですが 他は効いた気がします。 手首と肩は、パットの貼る位置を変えながら何度か試しました。 後は結果報告いたします。 果報は寝て待て

散歩

午前中の9時ごろ家を出るようにしていますが、子供を見送り洗濯ものを干して コーヒー飲んで余裕で出れるはずですが、なかなか出れません。 歩き始めの１０分くらいは左足も痛くて気が進まないのかもね。 でも、なんで毎日歩いているのに、はじめは痛いのか? いい加減、体も回復してほしい。 みんな、がんばってる... 続きをみる

低周波治療器発注

肩の痛みが取れないので、低周波治療器を頼みました。 届いたら感想報告いたします。

病院のリハビリ通院本日で終了

退院して、1か月経過したのでリハビリ通院も終わりです。 伊勢原協同病院のOTを始めとするのスタッフみなさんありがとう。 早く元気になります。 と言っても退院時大して変わらないような気がします。 少しは、治っているのか不安になりますが個人差ですべて片付いてしまうのが この世界ですね。

今日もいい天気

こんにちは 今日もいい天気。 いつもの散歩もめまいがしそうです。 もう、退院して1か月経ちます。少しは良くなっているのか 実感がありません。 目もよくならないので、撮りためた写真の整理もしていません。 誰か教えてください。 づっと治らないのか そのうち慣れてくるのか すごくゆっくりでも治るのか

リハビリの後お昼ごはん

週二回、伊勢原協同病院にリハビリに通ってます。 いつも午前中に終わるので、途中でお昼を食べるのですが 今日は、伊勢原アクロスプラザ店のはなまるに寄ってみました。 何度か寄っていますが今回席まで料理を運んでくれました。 ありがとうござます。 杖を使っていると運べないんだよ。 すごく助かりました。