朝起きると、寝たまま現在時間を確認します。
sleep Cycleといって、いびきや振動からスマホが
眠りの浅い時間に起こします。
とんでもない早い時間に起こされることもあります。
と言っても、30分くらいですが
おきると、上半身を起こしてから立ち上がるとき
たまに体調がいいと、足の力だけで
起き上がれます。
ゆっくり時間をかければ、毎日でも出来るかもしれませんが
この時の爽快感だけの為に
スクワットを続けているのかもしれません。
ベットだと、椅子から立ち上がるようで
爽快感はないのかもしれません。
悪しからず