下の息子が
この大雨の中
ボーイスカウトでキャンプに出かけて
お泊りなので
山盛りゴーヤ入りのチャンプル作りました。
ゴーヤは健康にいいからね。

足がもつれるので
低速でランニングマシーンやってました。
明日からまた撮影なので
悪天候でも
最近はジムもメンバー決まってますね。
静かに黙々とやってます。