5日ぶりにジムに行くと
いつものマシンが軽く感じる。
たまには筋肉を休ませること必要なのかな。
土曜日は雪の中階段上ったのでそちらのせいかもしれませんが。

昨日は2時くらいに寝たので
4時間ぐらいの睡眠時間。
子供を送り出して、その他とジムに
昼から久しぶりにキャンピングカーの手入れをと思っていたが
昼飯を食べたら眠くなりました。
昼寝3時間。すっかり夕方。
明日は早いので簡単な夕ご飯。
早く寝て、明日も頑張ります。