今日は久しぶりに
ジムに行きました。
筋肉の低下もなく、いつも通り
ただ、持久力がなくなりました。
いつものメニューやっとこなしました。

夕食は博多で食べた水炊き
YouTubeを見ながら真似しました。

1時間強火で煮込んでから
野菜を入れて少し煮たら完成。

塩で味付けしても
ポン酢で食べてもおいしかった。
でもなんか違うな。

最後に肉団子入れたらばっちりでした。