片足スクワット久しぶりで
GWも今日で終わり、通常勤務になりました。
GWなんてないよという人もいるので、
1日少なくても、文句もありません。
特に遠くに行かなかったけど
楽しい9日間でした。
最後の日には、発病後初めて肩から
腰まで、マッサージしてもらいました。
もんでもらって、痛いと感じることはなかったのですが
今回は、痛いとこだらけ。
キャーキャー悲鳴を上げながらもんでもらい。
翌日、肩も複視も軽くなった気がします。
会社に早めについて、片足スクワット久しぶりにやったら
3分くらいでよろけてきました。
休みの間、山坂道歩いて鍛えていたつもりでしたが
全然、なまくらになっていました。
元に戻すのは、数日かかるかもしれません。