昨日は、内科の定期健診
血圧も血糖値も標準値に収まっている。
しばらく行かなくていいようだ。
再発は、不摂生と思っているので
この調子でいけばいい。

休みの間リハビリも休んでいたので
少々の散歩やトレッキングだけで
やった気になっていたのは間違いだったみたい。
今日から、負荷をかけたリハビリに専念したい。
この苦労の差が1年後に差が付くよね。