なんとなく
60歳で年金暮らしを意識してから
節約生活に目覚めてきました。
深夜電力は安くなる契約に換えたので
洗濯は夜間に
翌日雨の予想の日は乾燥も深夜に
食費も安くするため
業務スーパーでまとめ買い。
サイコロステーキや鮭の切り身
意外と美味しかったです。
料理の幅が広げられたら
楽しいですよね。

リハビリ始める前から
先生に「肩を集中的にせめるわよ」と言われて
始めたので覚悟をしていましたが
写真のこんなポーズも肩が外れそうな痛みです。
でも、先生も毎回調べてくれるので
痛いからと手抜きはできません。
終わってからもしびれがひどくて
感触もじんじんして感じられません。

翌朝、しびれは強いのですが
肩が、天気の割に動きます。
今回のリハビリ結果が感じられるか
楽しみです。
1年2年では大きく変わらないすですが
5年10年で回復する病気です。
痛くてもあきらめないよ。