すき家の麻婆丼が美味しいと
テレビでやってました。
無所に食べたくなったので
夕食に頂きました。
四川風なだけあってとっても辛くて
美味しかったです。
中坊には辛くてダメだったようです。
牛丼部分だけ食べてました。

今日も休みだったので朝からジムです。
雨の朝でしたが、それほど寒くなかったので
ジムもつらくなかったです。
ジムでは最初にバイクに乗って
30分ほど体を温めてからスタート。
走ることはまだできないのでいまだにバイク。
始めて2時間ほどたったので
帰ろうとしたとき
ランニングマンが見えました。
腕を振らなくても、バーをつかまりながら走れば
悩んでも時間の無駄
ゆっくりスタートしました。
時速2.5kmまで上げてしばらく走りました。
走るというより歩きですね。
ゆっくり早くしていきます。