三連休ですが
僕は普通の土日休みのみ。
初日の今日は珍しく散歩にて出かけました。
7月なのに涼しくて汗も出ない。
少しの予定が
結局、１時間以上歩いている。
１年前は、歩き始めると足が硬くなって
歩き始めるのも大変でした。
今も肩は固くなって、まるで蜂に刺されたように
痛くて、動かすと硬くて、腫れてるのかと錯覚するかのよう。
筋トレは、毎日続けるより休みを設けた方が育つようだ。
大きく育って、マヒした神経を助けておくれ。