昨日も深夜までの仕事で
家でもリハビリもできません。
睡眠時間をあまり削ると
脳と神経との修復が遅れてしまうので

こんな休み時間にできる
リハビリで肩の回復を図ります。
意外と効きますのでマヒの方は
真似してみてください。